Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. Rafał Jędrzejczyk

Proste i szybkie sposoby na nawilżenie oczu

 Katarzyna Krupka
13.11.2017 14:23
Krople do oczu
Krople do oczu (123RF.com)

Źle zbilansowana dieta, brak snu, smog, klimatyzacja, spędzanie wielu godzin przed komputerem… – postęp cywilizacyjny nie służy naszym oczom. To wszystko sprawia, że stają się one nie tylko zmęczone, ale i przesuszone.

Gdy oczy są suche, najczęściej towarzyszą temu również pieczenie, szczypanie i zaczerwienienie, rozmyte widzenie a dodatkowo ból. To wszystko skutecznie utrudnia prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku na co dzień. Wysuszona powierzchnia oczu potrzebuje natychmiastowego nawilżenia, które przyniesie ulgę i ją zregeneruje. Na szczęście są na to sposoby.

1. Gimnastyka oczu

Pracując przed komputerem lub spędzając czas przed ekranem telewizyjnym, bardzo rzadko mrugamy, a to prowadzi do przyśpieszonego odparowania łez. Pomóc mogą specjalne ćwiczenia.

Pierwsze polega na zamknięciu oczu i przyłożeniu do nich ciepłej dłoni lub kompresu. Pozwól sobie na pięciominutowy relaks, a od razu poczujesz, że twoje oczy są mniej zmęczone, a pieczenie ustępuje.

Zobacz film: "Przyczyny suchego oka"

Drugie ćwiczenie należy również wykonywać z zamkniętymi oczami. Postaraj się poruszać przez minutę oczami (bez ich otwierania) zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Po minucie zmień kierunek i powtórz ćwiczenie.

Innym skutecznym działaniem, stosowanym również w celach relaksacyjnych, jest wodzenie wzrokiem po wyobrażonym znaku nieskończoności. Pamiętaj – ćwiczenie musi odbywać się również przy zamkniętych oczach.

2. Krople do oczu

Jeśli spędzasz wiele godzin przed komputerem, nawilżające krople do oczu powinieneś mieć zawsze w zasięgu ręki. To jeden z najpopularniejszych i najskuteczniejszych sposobów, które przynoszą natychmiastową ulgę. Bardzo ważne, aby w ich składzie znajdował się między innymi kwas hialuronowy, który wiąże szczątkowy film łzowy i zapewnia długotrwałe nawilżenie.

Krople Systane® Hydration o 400 proc. dają lepsze nawilżenie i o 260 proc. lepiej chronią przed przesuszeniem powierzchni oka w stosunku do innych produktów zawierających sam kwas hialuronowy.

Wybierając preparaty sztucznych łez, należy przede wszystkim zwrócić uwagę na to, by pH produktu nie kolidowało z wartością naturalnego filmu łzowego. Krople Systane® Ultra tworzą elastyczną i trwałą sieć w postaci żelowej warstwy, która dodatkowo chroni gałkę oczną przed wysuszeniem. Preparat w swoim składzie zawiera:

  • HP-guar,
  • aniony boranowe,
  • glikole,
  • sorbitol.

To dzięki nim krople zapewniają właściwe nawilżenie oka przez długi czas. Ważne, by nie stosować ich po upływie terminu ważności.

3. Nawilżenie od wewnątrz

Suchość oka może być spowodowana również niewłaściwą dietą. Nie zapominaj przede wszystkim o piciu odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Unikaj alkoholu i papierosów. Z kolei swoje menu wzbogać o produkty bogate w witaminy i składniki mineralne dbające o prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku.

Niech w twojej diecie nie zabraknie witaminy A oraz dobroczynnych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. To wszystko sprawi, że o suchości oczu będziesz mógł zapomnieć raz na zawsze.

Artykuł sponsorowany

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze