Mogą doprowadzić do udaru i raka. Lekarze apelują o ostrożność

Badania przeprowadzone przez amerykańską Grupę Zadaniową ds. Usług Prewencyjnych (USPSTF) wykazały, że suplementy wielowitaminowe nie mają wpływu na zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych ani nowotworów.

Raport badaczy wykazał, że składniki takie jak witamina E i beta-karoten przyjmowane w nadmiarze, mogą nawet zwiększać ryzyko niektórych schorzeń, w tym krwotocznego udaru mózgu i raka płuc, szczególnie u palaczy i osób narażonych na azbest.

Suplementy diety mogą wchodzić w interakcje z lekami na receptę, osłabiając ich działanie lub prowokując niepożądane reakcje. Na przykład nadmiar witaminy D może przyczynić się do zwapnienia naczyń u pacjentów przyjmujących leki kardiologiczne.

Z kolei roślinne składniki suplementów, takie jak np. dziurawiec, mogą zmniejszać skuteczność hormonalnych środków antykoncepcyjnych.

- Najnowszy raport jest potwierdzeniem informacji, które lekarze znają od bardzo dawna. Wraz z pojawieniem się witamin w formie, którą można zakupić w aptece, pojawiły się także informacje, które dowodziły, że nie są to preparaty sprawiające, że ludzie stają się zdrowsi, młodsi i piękniejsi. I choć są niezbędne do funkcjonowania organizmu człowieka, jasne było, że ich nadmiar prowadzi do hiperwitaminoz, które mogą poważnie uszkadzać narządy. Dotyczy to głównie tych witamin, które są rozpuszczalne w tłuszczach i nie są wydalane z moczem ( witaminy A, D, E oraz K – przyp. red.) – mówił dla WP abcZdrowie dr Leszek Borkowski, farmakolog kliniczny ze Szpitala Wolskiego w Warszawie oraz były prezes Urzędu Rejestracji Leków.

Selen, choć często promowany jako środek zapobiegający rakowi, w rzeczywistości może zwiększać ryzyko nowotworu prostaty oraz cukrzycy typu 2, jeśli jest przyjmowany w nadmiernych ilościach.

Badania wskazują, że suplementacja selenu powyżej zalecanych dawek może prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych, w tym do oporności tkanek na insulinę.

Eksperci zalecają ostrożność w stosowaniu suplementów diety. Zamiast szukać cudownych rozwiązań w postaci multiwitamin, lepiej skupić się na zdrowej diecie bogatej w naturalne źródła witamin i minerałów oraz regularnych badaniach profilaktycznych.

Konieczna jest także konsultacja z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji, szczególnie w przypadku istniejących schorzeń czy przyjmowania leków na receptę.

Eksperci apelują o większe zaangażowanie instytucji państwowych w działania edukacyjne oraz o zaostrzenie przepisów dotyczących reklam suplementów, które często wprowadzają konsumentów w błąd, przypisując im właściwości, które nie znajdują potwierdzenia w rzetelnych badaniach naukowych.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl