Witaminy i suplementy ważne dla kobiet. Przyjmuj po 30. roku życia
Wraz z pierwszą miesiączką, ciążą, a potem menopauzą organizm kobiety przechodzi serię zmian, które wpływają na zapotrzebowanie na konkretne składniki odżywcze. Foliany, żelazo, witamina D czy kwasy omega-3 mogą w wielu momentach życia okazać się wsparciem. Sprawdź, które suplementy mają dla kobiet największe znaczenie i kiedy sięgać po nie z pomocą specjalisty.