Polacy łykają na potęgę. Nigdy nie łącz ich z kawą
Codzienne przyjmowanie witamin stało się częścią rutyny wielu osób dbających o zdrowie. Choć suplementy nie zastąpią zdrowej diety, mogą pomóc w przypadku niedoborów lub problemów z wchłanianiem składników odżywczych. Natalie Jurado, założycielka Rooted In, podkreśla, że skuteczność suplementów zależy nie tylko od tego, co przyjmujemy, ale w jaki sposób.