Kwiaty doniczkowe - jaśmin, lawenda, gardenia, sansewieria, aloes, bluszcz zielony

Kwiaty doniczkowe są nie tylko ozdobą domu ale także filtrują powietrze i dostarczają tlen. Wiele z nich może również ułatwić relaks i spokojny, zdrowy sen przez całą noc, przynosząc jednocześnie zdrowotne korzyści kwiatów doniczkowych dla organizmu człowieka. Oto najpopularniejsze gatunki kwiatów doniczkowych, które warto hodować w naszych domach.

Zobacz film: "Trujące kwiaty doniczkowe"

1. Kwiaty doniczkowe - jaśmin

Jaśminowiec wonny to popularny w Polsce krzew z rodziny hortensjowatych, którego rodzinnym miejscem występowania są Turcja, Wyspy Egejskie, Włochy i Austria. Może rosnąć zarówno w słońcu, jak i w półcieniu, wytrzymuje także silne mrozy. Jaśmin absorbuje promienie słoneczne, działa przeciwzapalnie, obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu i hormonu stresu. Dzięki tym właściwościom jest idealną rośliną do sypialni, w której organizm regeneruje się przez całą noc. Dodatkową zaletą jest kojący, delikatny zapach.

2. Kwiaty doniczkowe - lawenda

Jest jedną z najcenniejszych roślin o szerokim, zdrowotnym spektrum działania. Jej moc skupia się w olejku eterycznym, który wydziela, a który zawiera szereg dobroczynnych substancji: linalol, geraniol, furfurol, pinen, cyneol i borneol. To one działają uspokajająco, łagodzą skutki stresu, napięcia nerwowego i ułatwiają zasypianie. To nie wszystko. Lawenda rozluźnia mięśnie, łagodzi bóle i migreny. Dowiedziono, że roślina ta skutecznie walczy z bezsennością.

3. Kwiaty doniczkowe - gardenia

Nie tylko pięknie wygląda, ma również wyjątkowe działanie. Jak potwierdziły badania, gardenia posiada właściwości nasenne porównywalne z ziołowymi suplementami stosowanymi w leczeniu bezsenności. Olejki zawarte w jej kwiatach działają na neuroprzekaźniki GABA podobnie do diazepamu (Valium).  Oznacza to, że niwelują stres i uspokajają. Warto pamiętać, że gardenia wymaga sporo światła, a jej ulubiona temperatura to 18 stopni Celsjusza. Gardenia to więc idealny kwiat doniczkowy do twojego domu.

Trujące rośliny doniczkowe – czy masz je w swoim domu?
Trujące rośliny doniczkowe – czy masz je w swoim domu? [7 zdjęć]

Kwiaty doniczkowe znajdują się w prawie każdym domu. Rośliny nie tylko ożywiają i upiększają wnętrza,...

zobacz galerię

4. Kwiaty doniczkowe - sansewieria

Inaczej wężownica to kwiat doniczkowy, który pochodzi z Afryki równikowej i posiada jedne z najsilniejszych właściwości oczyszczających powietrze. Potrafi unieszkodliwić wiele trujących chemikaliów, m.in. formaldehyd, benzen i aceton. Produkuje nie tylko duże ilości tlenu, wytwarza go również w nocy, kiedy większość roślin odpoczywa.

5. Kwiaty doniczkowe - aloes

Dobrze znany z właściwości kojących, przyspieszających gojenie ran i stanów zapalnych. Aloes doskonale radzi sobie również z toksynami, usuwając je z powietrza. Działa przeciwzapalnie, regenerująco, grzybobójczo, wirusobójczo i bakteriobójczo. Podobnie jak sansewieria, produkuje nocą dodatkowe ilości tlenu.

Zobacz także:

6. Kwiaty doniczkowe - bluszcz zielony

To również jedna z najsilniej detoksykujących powietrze roślin. Absorbuje głównie formaldehyd (aldehyd mrówkowy), który jest substancją zawartą w wielu kosmetykach i środkach czyszczących, mającą negatywny wpływ na zdrowie.

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!