Shilajit - właściwości prozdrowotne
Jest źródłem kwasu fulwowego – naturalnego związku występującego w pełnowartościowej glebowej próchnicy. Poprawia on perystaltykę jelit oraz pozytywnie wpływa na kondycję skóry. Dzięki swoim właściwościom hamuje także oznaki starzenia. Wspiera również proces mineralizacji kości i zębów, obniża ryzyko zachorowania na osteoporozę.
Shilajit, bo o nim mowa, to czarny suplement diety występujący w Tybecie oraz w Himalajach w postaci skalnych nacieków oraz sopli. Warto poznać jego właściwości, gdyż mieszkańcy Tybetu uważają go za bezcenne źródło zdrowia i długowieczności.
Źródło energii
Już praktycy ajurwedy, czyli medycyny indyjskiej oraz starożytnej, stosowali shilajit w celu wzmocnienia energii. Czarny suplement wpływa na pracę mitochondrium, czyli centrum energetycznego komórek. Dostarczając mu tlenu, napędza organizm do efektywniejszego działania.
Jest polecany osobom przemęczonym i osłabionym. W jego składzie znajdziemy także wapń (aż 40 mg!), selen oraz cynk. To źródło żelaza, więc może być stosowany w leczeniu anemii. Jest niskokaloryczny - pół łyżeczki tej substancji zawiera tylko trzy kalorie.
Jest silnym antyoksydantem. Niszczy szkodliwe wolne rodniki i skutecznie regeneruje uszkodzenia ciała spowodowane przez toksyczne substancje. Mniejsze stężenie szkodliwych związków wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.
Wspomaganie pracy mózgu
Shilajit wspiera pracę mózgu. Potwierdzają to badania przeprowadzone przez ekspertów z Centrum Badań Fizjologii na Kerman University of Medical Sciences w Iranie. Naukowcy odkryli, że podawanie tego suplementu diety pozytywnie wpływa na obrzęki mózgu i obniża ciśnienie wewnątrzczaszkowe.
Substancja może być pomocna w leczeniu łagodnych przypadków choroby Alzheimera. Jest to związane z dużą zawartością witamin z grupy B, które hamują rozwój tego zaburzenia. Shilajit wykazuje również właściwości przeciwpadaczkowe oraz optymalizuje poziom GABA, czyli jednego z neuroprzekaźników występujących w mózgu. Dzięki temu obniża poziom stresu i koi układ nerwowy.
Regulacja poziomu hormonów i wzmocnienie odporności
Shilajit wpływa również na układ hormonalny. U mężczyzn podnosi poziom testosteronu we krwi, tym samym pobudzając produkcję nasienia.Suplementacja shilajitu może być pomocna w leczeniu niepłodności u kobiet. Stosowany regularnie wzmacnia układ immunologiczny, chroniąc organizm przed infekcjami i przeziębieniami.
Na ból i na cukrzycę
Shilajit wpływając na neuroprzekaźnik GABA, wykazuje także właściwości przeciwbólowe. Łagodnie leczy bóle twarzy, jamy ustnej oraz szczęki i łagodzi stany zapalne.
Może być także podawany wraz z morfiną. Zmniejszając tolerancję na tę substancję, sprawia że organizm potrzebuje mniejszych dawek do uśmierzenia bólu.
Czarny suplement diety polecany jest również osobom zmagającym się z cukrzycą. Zmniejsza on stężenie glukozy oraz cholesterolu we krwi. Najlepsze efekty daje przyjmowany wraz z innymi lekami. Okazuje się, że shilajit regeneruje trzustkę – narząd produkujący insulinę. U diabetyków jest on często uszkodzony.
Profilaktyka raka i walka z wirusami
Shilajit jest także skuteczny w walce z nowotworami. Istnieją przesłania, że jest to związane z zawartością metali ciężkich w jego składzie. Dzięki temu substancja jest toksyczna dla raka płuc, piersi, jajników czy wątroby. Suplement chroni także organizm przed szkodliwym działaniem promieniowania.
Przyjmowanie shilajitu ma pozytywny wpływ na układ trawienny. Zapobiega wrzodom żołądka oraz zmniejsza jego stany zapalne. Badania włoskich ekspertów udowodniły również, że hamuje on rozwój wirusów opryszczki.
Chociaż jest znany od tysięcy lat, dopiero od niedawna można go kupić w Polsce. Substancja dostępna jest w postaci proszku lub tabletek. 60 kapsułek ze sproszkowanym wyciągiem z shilajitu kosztuje ok. 30 zł.
