alkohol a choroby (strona 5 z 5)

Z powodu spożycia napojów alkoholowych, co 10 sekund ginie człowiek. Z tego powodu każdego roku umiera 3 miliony ludzi na całym świecie. To doniesienia Światowej Organizacji Zdrowia.

Drink o nazwie Moscow Mule serwuje się w miedzianym kubku. Aktualnie robi furorę na Instagramie, mimo że przepis powstał już w 1941 r. Liczy się jednak aspekt estetyczny. Na drugi plan schodzą kwestie zdrowotne, choć kontakt kwaśnego napoju alkoholowego z tym metalem ma negatywny wpływ na zdrowie. Osoba, która go spożywa może nabawić się zatrucia pokarmowego.

Przypadłość ta nazywana jest "holiday heart syndrome", ponieważ dotyka pijaków czujących kołatanie lub nieregularne bicie serca po spożyciu zbyt dużej ilości drinków podczas imprezy. Ostatnie badania donoszą jednak, że nawet jeden kieliszek może przysporzyć nam kłopotów z sercem.

Norowirusy powodują wymioty, biegunkę oraz gorączkę u tysięcy ludzi każdego roku. Najczęściej atakują w zimie. Ryzyko zarażenia wirusem można zmniejszyć przez dokładne mycie rąk i zachowanie odpowiedniej higieny podczas przygotowywania posiłków.

Kiedy zamiar wypicia lampki wina zmienia się w wypicie całej butelki lub innego mocniejszego trunku, nie trudno o wyrządzenie naszemu organizmowi szkody. Tym bardziej, gdy spożywanie alkoholu w nadmiarze zdarza się nam często. Sprawdź, jakie są negatywne konsekwencje nadmiernego spożywania alkoholu i dowiedz się, jak tego uniknąć.

To, że zbyt dużo alkoholu i innych używek może cię zabić, z pewnością wiesz nie od dziś. Czy jednak zdajesz sobie sprawę, że po wypiciu 7 kubków kawy w ciągu dnia mogą wystąpić halucynacje i problemy ze słuchem? Śmiertelna dawka czarnego napoju? 80 filiżanek. Okazuje się, że niebezpieczne może być również picie... wody. 6 litrów mineralnej wypłucze z twojego organizmu elektrolity i sprawi, że funkcje życiowe zaczną zanikać. Co jeszcze może cię zabić?

Teorii na temat dobroczynnego wpływu alkoholu w małych ilościach jest mniej więcej tyle samo ile głosów na temat jego negatywnego wpływu na nasze zdrowie. W dużych ilościach zdecydowanie szkodzi, do czego nikogo nie trzeba przekonywać, jednak według najnowszych badań nawet małe ilości mogą negatywnie wpływać na akcję serca.

Wiele badań wskazywało, że alkohol spożywany w umiarkowanych ilościach, może wywierać pozytywny wpływ na serce. Nowe badania sugerują, że osoby pijące alkohol umiarkowanie, nie mają czystszych i mniej zablokowanych tętnic w porównaniu z abstynentami alkoholowymi.

Czy wiesz, że złe nawyki żywieniowe oraz brak aktywności fizycznej mogą przyczynić się do wystąpienia raka? Chociażby z tego względu warto zmienić dotychczasowy tryb życia. Kluczowe jest przede wszystkim przestrzeganie zasad racjonalnego odżywiania. Jedz dużo owoców i warzyw! Unikaj nadmiernego solenia oraz częstego spożywania żywności wysokoprzetworzonej, także przetworzonego i czerwonego mięsa. Dla zdrowia równie istotna jest regularna aktywność fizyczna, pozwalająca utrzymać zdrową wagę. Otyłość i nadmierna masa ciała, zwiększają bowiem ryzyko niektórych nowotworów. W profilaktyce nowotworowej nie należy zapominać też o samoobserwacji własnego organizmu i wykonywaniu badań profilaktycznych.

Nerki to jeden z najważniejszych organów naszego organizmu. Pełnią one szereg ważnych funkcji – m.in. filtrują krew, eliminują toksyny, neutralizują kwasy, usuwają nadmiar wody. Każdego dnia, nieświadomie, możemy jednak działać na ich niekorzyść. Jakich nawyków powinniśmy się pozbyć?