brak witaminy d

Niedobór witaminy D to problem dotykający całą populację – niezależnie od płci, wieku, rasy i miejsca zamieszkania. Dlaczego "witamina słońca" jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu? Jakie skutki powoduje jej deficyt?

Witamina D jest niezwykle ważna nie tylko dla odporności, ale też układu nerwowego czy regeneracji wątroby. By jednak czerpać z niej optymalne korzyści, warto wiedzieć, z czym jej nie łączyć. Na liście są popularne witaminy, a także leki i żywność.

Lekarze ostrzegają przed przedawkowaniem suplementów. Wiele osób zakłada, że po zimie warto wzmocnić organizm koktajlem witamin. Tymczasem specjaliści podkreślają, że lepiej uzupełniać niedobory dzięki diecie, bo to ochroni nas przed przedawkowaniem.

Devikap to lek wydawany na receptę, który zawiera cholekalcyferol w różnych dawkach. Stosuje się go w celu zapobiegania niedoborom, uzupełniania niedoborów witaminy D3 oraz leczenia objawów z tym związanych. Jakie są szczegółowe wskazania i dawkowanie? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania?

Niedobór witaminy D jest nie tylko niekorzystny dla zdrowia, ale i groźny. To powszechny problem, z którym zmaga się znaczny odsetek populacji. Ma to związek ze sposobem dostarczania jej organizmowi. Głównym źródłem witaminy D jest synteza skórna, do której dochodzi pod wpływem promieniowania słonecznego. Drugim sposobem jest zbilansowana dieta. Co stanowi problem? Co warto wiedzieć?

Niedobór witamin, szczególnie przewlekły, może prowadzić zarówno do dokuczliwych dolegliwości, jak i poważnych problemów ze zdrowiem. Aby do niego nie dopuścić, należy przestrzegać zasad racjonalnej diety, a w szczególnych sytuacjach zadbać o suplementację. Jakie są typowe objawy braku witamin? Jak je diagnozować i leczyć? Co warto wiedzieć?

Niedobór witaminy D3 to problem, na który cierpi wielu Polaków. Nie wszyscy jednak zdają sobie z tego sprawę. Klimat w naszym kraju, stopień nasłonecznienia i ilość ciepłych dni sprawiają, że samo przebywanie na słońcu nie zapewni nam odpowiedniej dawki witaminy D3. Niezbędna jest zatem dieta i suplementacja. Jakie preparaty warto stosować i w jakich produktach warto szukać witaminy D?

Nasze ciało nie może dobrze funkcjonować, nie mając zapewnionych odpowiednich warunków. Bardzo ważna jest rola żywienia oraz ewentualnej suplementacji. Niedobory witamin dają o sobie znać w różny sposób. Część z nich dosłownie może być "wypisana na twarzy". Witamin nie powinno się nadużywać, ponieważ hiperwitaminoza może być równie groźna, jak niedobór witamin. Zaleca się więc, aby sprawdzić poziom witamin we krwi, zanim sięgniemy po uzupełniające tabletki. Jeśli będziemy uważnie obserwować swój organizm, możemy się dowiedzieć, w jakim kierunku podejmować diagnostykę. Sprawdź, o czym mogą świadczyć różne zmiany wyglądu. Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz też: Dieta na piękne włosy

Bladość skóry i twarzy to objaw budzący spore obawy wśród pacjentów. Czasem jest to tylko krótkotrwały stan, niepowiązany z żadnym istotnym schorzeniem. Zdarza się jednak również, że może wskazywać na poważne problemy ze zdrowiem. Jakie są przyczyny bladości skóry i twarzy? Jakie choroby mogą objawiać się w ten sposób?