co spala tłuszcz

Są składnikiem wielu powszechnie spożywanych produktów. Choć każdy wie, że są niezdrowe, nie każdy zdaje sobie sprawę z powagi skutków ubocznych ich spożywania. Tłuszcze trans są tak szkodliwe, że w niektórych krajach zostały już zupełnie wykluczone.

Zastanawiasz się, która aktywność skuteczniej pomoże ci pozbyć się tłuszczu z brzucha? Sprawdź, co mówią na ten temat badania.

Profesor Ingo Froboese z Niemieckiego Uniwersytetu Sportowego opracował nową metodę walki z uporczywym tłuszczem na brzuchu. W rozmowie z "Die Welt" wyjaśnia, dlaczego nie zaleca głodówek ani skupiania się na wadze, a klucz do sukcesu widzi w budowie masy mięśniowej.

Brązowy tłuszcz to rodzaj tkanki tłuszczowej, która występuje głównie u małych dzieci. Dorośli posiadają jego niewielkie rezerwy, a szkoda, ponieważ jest on bardzo wartościowy. Z czego zbudowany jest brązowy tłuszcz? Jaką pełni rolę? Jak zwiększyć jego produkcję?