cukrzyca i owoce

Wiśnia karłowata, znana także jako wiesienka stepowa to nieduży krzew, którego wysokość waha się od 1 do 2 metrów. Gatunek ten należy do rodziny różowatych. Jakie właściwości zdrowotne wykazuje ta roślina? Co warto o niej wiedzieć?

Marakuja to owoc egzotyczny, który charakteryzuje się słodko-kwaśnym smakiem. Rośnie na pnączach głównie w klimacie tropikalnym. Jakie witaminy ma marakuja? Na co pomaga? Gdzie można kupić ten owoc?

Mangostan właściwy to wiecznie zielone drzewo z rodziny kluzjowatych. Pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Jego owoce są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Cechują się wysoką zawartością składników odżywczych oraz prozdrowotnych i leczniczych. Jak działa roślina? Jak ją jeść?

Aronia czarna to roślina należąca do rodziny różowatych, uprawiana głównie jako krzew użytkowy. Jej owocem są czarnofioletowe jagody, które uznawane są za jedno z najbogatszych źródeł antocyjanów w przyrodzie. Zawierają też wiele innych cennych składników, które korzystnie wpływają na zdrowie i urodę. Jakie właściwości ma czarna aronia? Co można z niej zrobić?

Owoce w cukrzycy to kontrowersyjny temat, ponieważ zawierają one sporą ilość cukru. Mimo wszystko owoce powinny znajdować się w codziennym jadłospisie cukrzyka, ale w odpowiedniej ilości i z konkretnymi dodatkami. Jakie owoce jedzą diabetycy?