czy mam insulinoopornosc

Wyrzut insuliny większości osób kojarzy się z jedzeniem słodyczy, jednak nie tylko one mogą powodować nagłe skoki tego hormonu. Insulina reguluje poziom glukozy we krwi, a jej nadmierne wahania powodują gromadzenie się tkanki tłuszczowej, napady głodu i problemy metaboliczne. Ciekawostką jest fakt, że niektóre jedzenie, mimo braku słodkiego smaku, może znacząco podnosić poziom cukru we krwi. Na liście znajdują się chociażby produkty skrobiowe czy nabiał.

Insulinooporność może dziś dotyczyć nawet 20. proc Polaków. Jej objawy należy traktować bardzo poważnie, bo prawie zawsze są skutkiem rozwijania się poważnej choroby w organizmie. A ta, gdy jest bagatelizowana, stanowi prostą drogą do groźnych powikłań - w tym cukrzycy typu 2 i uszkodzenia trzustki.

Krzywa insulinowa to badanie wykonywane zwykle razem z krzywą cukrową w celu sprawdzenia sposobu wydzielania insuliny oraz metabolizowania glukozy przez organizm. Jest zlecane między innymi w diagnostyce zaburzeń gospodarki węglowodanowej i cukrzycy. Na czym polega krzywa insulinowa i jak się do niej przygotować?

Chcesz uniknąć gwałtownych skoków cukru we krwi? Wystarczy trzymać się diety o niskim indeksie glikemicznym. Zasady przygotowania takich posiłków są bardzo proste. Powinni ich przestrzegać szczególnie diabetycy, a także osoby ze stwierdzonym stanem przedcukrzycowym i walczące z nadwagą.

Dieta odgrywa niebagatelną rolę w życiu cukrzyków. Ale myśląc o produktach z niskim IG, na pewno nie biorą pod uwagę... czarnej fasoli. Tymczasem badacze dowodzą, że warto ją włączyć do menu na stałe. Oto dlaczego.

Naukowcy odkryli, dlaczego stłuszczenie wątroby może powodować cukrzycę. To z kolei w przyszłości może stać się kluczem do leczenia cukrzycy typu 2. u pacjentów otyłych.

Objawy związane z insulinoopornością bardzo długo mogą nie dawać o sobie znać. Kiedy się pojawią, to łatwo je zignorować i "zgonić" na inne dolegliwości. Istnieje jednak zespół objawów, których nie powinieneś ignorować.