inteligencja emocjonalna

Czy nasza zdolność logicznego myślenia i kreatywnego rozwiązywania problemów jest zapisana w genach? A jeśli tak, to od którego z rodziców przejmujemy większą część intelektualnego dziedzictwa? Najnowsze badania naukowe sugerują, że odpowiedź na to pytanie może być zaskakująco jednoznaczna.

WWO, czyli wysoko wrażliwe osoby, przeżywają wszystko bardziej. Są bardziej empatyczne, mocniej odczuwają stres, silniej reagują na sztukę, a nawet głębiej śnią. Dzieje się tak, ponieważ ich układ nerwowy mocniej przetwarza bodźcie i silniej na nie reaguje. Jak funkcjonuje WWO? Jak taką osobę rozpoznać?

Introspekcja jest procesem psychologicznym, którym interesowano się już w czasach Platona i Arystotelesa. Z jej zalet korzystali duchowni, empiryści, a w końcu także psycholodzy i psychoterapeuci. Na zasadach introspekcji w dużej mierze opiera się także kultura Bliskiego i Dalekiego Wschodu. Warto wiedzieć, czym jest introspekcja i jak można ją wykorzystać dla osiągnięcia wewnętrznego spokoju.

Powszechnie wiadomo, że takie czynniki, jak niewłaściwe odżywianie, spożywanie alkoholu czy palenie papierosówpodczas ciąży, mogą wywrzeć negatywny wpływ na fizyczne zdrowie dziecka. Ostatnie badania dowiodły, że na zdrowie dziecka nie wpływa jedynie fizyczny, ale także psychiczny stan matki w okresie ciąży. Okazało się bowiem, że narażanie brzemiennych kobiet na ciągły stres może negatywnie wpłynąć na stan emocjonalny dziecka.

Aleksytymia (łac. alexithymia), nazywana przez niektórych ślepotą uczuciową bądź analfabetyzmem emocjonalnym, to nieumiejętność rozumienia, wyrażania oraz identyfikowania swoich emocji oraz uczuć. Co warto wiedzieć o tym syndromie? Jak wygląda jego leczenie? Dlaczego aleksytymikom zarzuca się tak często brak emocji i brak uczuć?