Shinrin-yoku (kąpiel leśna) – idea, zasady i wpływ na zdrowie
Shinrin-yoku to kąpiel leśna. Praktyka polega na niespiesznych, relaksacyjnych spacerach pośród drzew i odbiorze otoczenia wszystkimi zmysłami. Terapia lasem służy profilaktyce chorób, rehabilitacji albo wspomaganiu leczenia różnych schorzeń. Działa...