obliczanie dni płodnych

Plamienie owulacyjne to krwawienie, które występuje podczas owulacji. Kiedy się je obserwuje? Mniej więcej w połowie cyklu miesiączkowego. Jak wygląda? To krótkotrwałe, niewielkie krwawienie z pochwy. Na co wskazuje? Jakie są inne przyczyny krwawienia między miesiączkami?

Kalendarzyk miesiączkowy to naturalna metoda antykoncepcyjna, którą wybiera wiele kobiet ze względu na przeciwwskazania zdrowotne, przekonania religijne lub po prostu zwykłą niechęć do stosowania sztucznych środków. Kalendarzyk małżeński polega na obserwacji swojego cyklu. Nazywany jest też metodą rytmu lub metodą Ogino-Knausa. Dzięki temu, że kalendarzyk określa dni płodne kobiety należy do jednej z metod naturalnego planowania rodziny (NPR).

Krwawienie miesiączkowe trwa tylko kilka dni, ale u wielu kobiet nieregularny cykl owulacyjny, zbyt obfity okres i uciążliwy zespół napięcia przedmiesiączkowego to powód do narzekania. Zamiast jednak skupiać się na negatywnych aspektach cyklu, warto uświadomić sobie, że u kobiety niebędącej w ciąży, menstruacja to oznaka zdrowia.

Świadomość własnej płodności to pierwszy krok do rozsądnego planowania przyszłości, przede wszystkim powiększenia rodziny lub zapobiegania ciąży. Kobieta jest płodna przez zaledwie kilka dni w miesiącu. Warto umieć obliczyć dni płodne, by nieznajomość własnego ciała nie zakończyła się niespodziewanym i niechcianym poczęciem. Jak obliczyć dni płodne?

Metoda objawowo-termiczna polega na codziennym mierzeniu podstawowej temperatury ciała i obserwacji śluzu szyjkowego. Wyniki nanosi się na wykres lub wprowadza do programu komputerowego.

Jeśli czujesz, że jesteś gotowa na dziecko, być może chcesz je mieć jak najszybciej. Nie ma w tym nic złego, ale lekarze przekonują, że warto uzbroić się w cierpliwość. Najprawdopodobniej nie zajdziesz w ciążę natychmiast po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych. Zwykle organizm potrzebuje trochę czasu. Nie oznacza to jednak, że nie możesz pomóc naturze. Istnieją bowiem sprawdzone, bezbolesne sposoby na przyspieszenie poczęcia. Ich skuteczność jest udowodniona, dlatego warto zastosować je w praktyce.

Kiedy owulacja się zaczyna, ile dni trwa cykl miesiączkowy, ile trwa owulacja – na te i inne pytania kobiety często szukają odpowiedzi. Żeby je znaleźć należy uważnie obserwować swój organizm i prowadzić kalendarzyk owulacji. Kobieta powinna wiedzieć co się z nią dzieje, jakie mechanizmy rządzą jej ciałem. Zapoznanie się ze swoim kalendarzem owulacji jest bardzo ważne i może pomóc wcześnie zauważyć symptomy różnych chorób.

Cykl menstruacyjny to wycinek czasu, który powtarza się średnio co 28 dni. W ten sposób organizm kobiety przygotowuje się na zapłodnienie. Na cykl menstruacyjny składają się trzy procesy: cykl hormonalny, owulacyjny (jajnikowy) oraz endometrialny (maciczny). Podwzgórze i przysadka mózgowa wysyłają sygnały do jajników i macicy. Wszystkie działania są od siebie zależne.