pieczywo

Dobry chleb nie musi pochodzić z rzemieślniczej piekarni. Również na półkach Biedronki można znaleźć pieczywo o prostym składzie i korzystnych wartościach odżywczych. Trener Karol Pieczka wskazał trzy takie produkty, które warto włożyć do koszyka.

Nie tylko fast foody, słodycze i smażone potrawy mogą być kiepskim wyborem dla serca. Dr Elizabeth Klodas, kardiolożka, która leczyła tysiące pacjentów, wskazała pięć produktów, których sama stara się nie jeść w nadmiarze. Co ciekawe, na jej liście znalazły się również takie, które wiele osób uważa za całkiem zdrowe.

Wkładanie świeżego pieczywa do zamrażarki to dla wielu Polaków wygodne rozwiązanie, by unikać wyrzucania chleba i bułek. Nie zawsze jednak jest to bezpieczne i zdrowe. Kluczowe jest to, jak mrozimy pieczywo.