Przepracowanie i ciągłe poczucie zmęczenia mogą dosięgnąć każdego z nas. Coraz częściej zdarza się, że zaciera się granica między życiem zawodowym a prywatnym. Kiedy jesteśmy stale przepracowani, nie spuszczamy z tonu i niewystarczająco odpoczywamy...
Work-life balance, czyli stan równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, ostatnio zyskuje na znaczeniu. Ponad jedna piąta pracowników zastanawia się nad zmianą pracy z powodu braku zrozumienia dla zasad work-life balance. Okazuje się, że wciąż...
Zmęczenie po urlopie – znacie to uczucie? Przygnębienie i problemy z odnalezieniem się w rzeczywistości dopadają wielu z nas. Oficjalnie nie jest to jednostka choroba, ale wiele osób z doświadczenia wie, że "holiday blues" czyli powakacyjna depresja...
Atmosfera w pracy. Każdy, kto pracuje z ludźmi wie, że mogą mieć lepszy lub gorszy humor. Kłótnie i nieporozumienia zdarzają się wszędzie i zwykle nie mają wpływu na naszą pracę. Zdarza się jednak, że atmosfera w pracy jest bardzo napięta i...
Planujesz wakacyjny wyjazd? Prawdopodobnie potrzebujesz więcej czasu na odpoczynek, niż ci się wydaje. Psychologowie twierdzą, że do urlopu trzeba się specjalnie przygotować, a tygodniowy wyjazd może się okazać niewystarczający, by zapomnieć o...
Radiolog. Radiolog to specjalista medyczny zajmujący się obrazowaniem narządów i części ciała człowieka, a także opisem wyników tomografii komputerowej czy [rezonansu...
Odpoczynek dla ciała i umysłu jest bardzo ważny w ciągu dnia. Szczególnie, kiedy jesteśmy w pracy, a nasze ciało i umysł intensywniej funkcjonują. W tym czasie nawet krótki odpoczynek przyniesie wiele pozytywnych efektów. Chwilowy...
Pracujesz w biurze? Być może cierpisz na te choroby. Myśląc o ciężkiej pracy, zwykle na myśl przychodzi nam praca fizyczna. W końcu rzeczywiście wykonuje się w niej zadania, w których nie trudno o...
Mobbing w miejscu pracy w pracy to problem wielu dorosłych, który prowadzi nie tylko do obniżenia poczucia pewności siebie i świadomości swoich kompetencji, lecz także zaburzeń snu, [lęków i...
W poniedziałkowy poranek na myśl o pracy najchętniej przekręciłbyś się na drugi bok i spędził cały dzień w łóżku z wyłączonym telefonem? Czasem po prostu gonią nas terminy, mamy ważne projekty do zamknięcia lub zwyczajnie nie dogadujemy się z kolegą...
Toksyczny przełożony wpływa nie tylko na nastrój pracowników. Kiedy szef jest psychopatą lub narcyzem, lepiej rozejrzeć się za inną pracą. W przeciwnym grożą nie tylko problemy zdrowotne, ale i...
Mobbing w polskich realiach to nadal temat tabu. Pracownicy boją się o nim głośno mówić i dochodzić swoich praw w sądzie, ponieważ to generuje koszty, a nie daje gwarancji wygranej. Kiedy mówimy o mobbingu? Jak dochodzić swoich praw? Historia...
Z badania przeprowadzonego wśród 1000 pracowników wynika, że dla 7 osób na 10 stres w pracy jest poważnym problemem. Narażeni są zwłaszcza ci, którzy są zagrożeni cięciem wydatków.
Kiedy motywacja do pracy staje się szczytem twoich marzeń, satysfakcja z niej ciągle spada, a z kontaktów podczas niej nawiązywanych nie jesteś zadowolony, to być może dotknął cię syndrom wypalenia zawodowego. Nawet jeśli nie pracujesz zawodowo, a...
W pracy spędzasz cały dzień przed ekranem komputera, po powrocie do domu nie wypuszczasz tabletu z rąk, a przed snem czytasz e-maile na telefonie? Pokusa, żeby sprawdzić zawartość skrzynki jest tak wielka, że wieczorem – zamiast relaksować się z...
