Jesień i zima to okresy, w których najłatwiej jest zachorować na przeziębienie czy grypę. Wystarczy niska temperatura, zbyt cienkie ubranie i porywisty, zimny wiatr, abyśmy poczuli pierwszy katar i ból gardła. Takie dolegliwości najlepiej leczyć od razu, niekoniecznie jednak przyjmując tabletki i obciążając swój układ pokarmowy. Można wybrać maść, którą smaruje się klatkę piersiową i plecy, aby pozbyć się objawów choroby. Taką maścią jest np. Vicks VapoRub.