terapia poznawczo-behawioralna

Projekt ustawy o zawodzie psychoterapeuty i samorządzie zawodowym wraca do Sejmu za kilka tygodni, ale wokół niego już jest gorąco. Padają pytania o "interes ekonomiczny" i rolę personalnych powiązań, również politycznych.

Lawina problemów ze snem zalewa Polskę, a farmaceuci coraz częściej wydają pacjentom leki na receptę. Na krótką metę mogą wydawać się zbawienne, ale długotrwałe przyjmowanie leków nasennych może być groźne. - Mogą powodować zaburzenia poznawcze i pogorszenie sprawności w ciągu dnia. Zwiększają ryzyko upadków i wypadków - alarmuje prof. dr. hab. n. med. i n. o zdr. Adam Wichniak.

Wiele osób regularnie wybudza się w środku nocy i nie potrafi ponownie zasnąć. Choć przyczyn może być wiele, specjalistka od bezsenności zwraca uwagę na jeden powtarzający się schemat, który może utrwalać problem.