właściwości jajek

To ulubione śniadanie wielu Polaków. Jajko dostarcza pełnowartościowe białko i tłuszcz, a pieczywo węglowodany, czyli główne paliwo dla mózgu i mięśni. Pytanie brzmi, czy taki zestaw wspiera zdrowie i kontrolę masy ciała?

Jajka z chowu ściółkowego często trafiają do koszyka dlatego, że wydają się rozsądniejszym i bardziej naturalnym wyborem. Jednak skład jajka zależy od kilku rzeczy, a sposób hodowli kur jest tylko jedną z nich. Warto więc sprawdzić fakty dotyczące wartości oraz bezpieczeństwa. Dopiero wtedy wybór zaczyna być decyzją opartą na wiedzy.

Leczy podrażnienia skóry, sprawia że kawa smakuje lepiej, może też czyścić garnki. O czym mowa? O skorupce jaja kurzego. Jak się okazuje jest ona bardzo niedoceniana. A niesłusznie, zawiera bowiem wszystkie mikro i makroelementy. Przeczytaj, dlaczego tych pozostałości po jajku nie warto wyrzucać do kosza. Na następnej stronie obejrzysz WIDEO Zobacz też: Zobacz, co się dzieje z twoją skórą, gdy codziennie pijesz wino