wpływ diety na serce

Jeden niepozorny owoc kryje w sobie ogromny potencjał zdrowotny. Naukowcy są zdania, że pigwa może działać jak naturalny lek na nadciśnienie i wspierać zdrowie układu sercowo-naczyniowego, który nadal jest "piętą achillesową" Polaków.

Zamiast suplementów i drogich preparatów, wystarczą dwie łyżki oliwy z oliwek dziennie. Prof. Ewa Stachowska, specjalistka w dziedzinie dietetyki i biochemii żywienia, w jednym ze swoich nagrań na Facebooku przypomniała, że oliwa z oliwek to jeden z najlepiej przebadanych produktów wspierających zdrowie serca.

Dr Jeremy London, renomowany kardiochirurg, zwraca uwagę na cztery nawyki, które mogą mieć katastrofalny wpływ na nasze zdrowie. Jeden z nich może być dla wielu osób zaskakujący i dotyczy uwielbianej przez Polaków grupy produktów spożywczych.