wysoka temperatura

Upały mogą zaszkodzić nie tylko organizmowi, ale również lekom. Wysoka temperatura przyspiesza rozkład substancji czynnych, przez co preparaty mogą stracić skuteczność, a w niektórych przypadkach nawet stać się niebezpieczne dla zdrowia. – Nie zawsze można rozpoznać gołym okiem, że lek lub suplement nie nadaje się do użycia – ostrzega farmaceutka.

Gdy z nieba leje się żar, nasz organizm zaczyna intensywnie walczyć z przegrzaniem. To właśnie wtedy drastycznie nasilają się problemy z krążeniem, które skutkują uciążliwym uczuciem ciężkości nóg oraz obrzękami. Najlepszym rozwiązaniem są proste ćwiczenia.

Choć o potrzebie picia wody i dbania o nawodnienie mówi się bardzo dużo, nie oznacza to, że każda woda będzie dobrym wyborem. Biotechnolog Karolina Kowalczyk w mediach społecznościowych wyjaśnia, jaki napój należy omijać szerokim łukiem.