Żywienie niemowląt na samym początku życia dziecka opiera się w większości przypadków na karmieniu piersią i podawaniu specjalnego mleka modyfikowanego. Jednak ten etap bardzo szybko mija, a dziecko zaczyna potrzebować więcej wartości odżywczych.
Eksperci ciągle badają schemat prawidłowego żywienia niemowląt, ponieważ jest to bardzo ważny element dla prawidłowego funkcjonowania i rozwoju dziecka.
Rodzice powinni sami decydować, co chcą podać niemowlakowi, ale to dziecko decyduje, co chce zjeść i w jakiej ilości. Schemat żywienia należy więc dopasować indywidualnie, ponieważ nie każde dziecko będzie chętnie jadło wszystko, co im podamy.
Zmianę mleka matki lub mleka modyfikowanego na "zwykłe" jedzenie dobrze jest przeprowadzić mniej więcej w 5-6 miesiącu życia dziecka. Należy stopniowo przyzwyczajać je do nowych produktów, które mają różne smaki.
Na tym etapie dziecko samo powinno dać nam do zrozumienia, co mu smakuje, a co nie. Tutaj nie ma miejsca na rygorystyczne wychowanie - jeśli dziecko czegoś nie chce, nie należy go zmuszać, ponieważ w przyszłości może mieć awersję do jedzenia, co może doprowadzić do rozwoju chorób.
Na samym początku warto wprowadzać do diety warzywa i owoce. Powinny być one bardzo dobrze zblendowane na gładką papkę, aby dziecko się nie zadławiło - jeszcze nie może i nie potrafi gryźć.
Dopiero później należy stopniowo wprowadzać produkty zbożowe i małymi krokami przyzwyczajać organizm do glutenu.
Następnie dobrze jest podawać dania mięsne, ryby i jajka. Wszystko na początku powinno być zblendowane, dopiero później przyjdzie czas na podawanie większych kawałków.
Kiedy dziecko opanuje sztukę przeżuwania i rozgryzania, można zacząć podawać twardsze produkty i powoli rezygnować z blendowania.
Jeśli chodzi o napoje, przez pierwsze pół roku dziecku wystarczy samo mleko. Następnie można podawać wodę i niewielkie ilości świeżo wyciskanych soków.