Tyle powinien wynosić poziom cholesterolu. Aktualne wytyczne
Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problem pojawia się wtedy, gdy jego poziom we krwi przekracza normy, zwłaszcza w przypadku tzw. złego cholesterolu (LDL) i trójglicerydów. Zbyt wysoki cholesterol przez wiele lat może nie dawać żadnych objawów, a mimo to powoli uszkadzać naczynia krwionośne.
W tym artykule:
Czym grozi wysoki poziom cholesterolu?
Nadmierne stężenie cholesterolu LDL sprzyja odkładaniu się blaszek miażdżycowych w ścianach naczyń krwionośnych, co prowadzi do ich zwężenia i usztywnienia. To z kolei ogranicza przepływ krwi i zwiększa ryzyko:
- zawału serca – gdy dopływ krwi do mięśnia sercowego zostaje zablokowany,
- udaru mózgu – gdy złogi blokują naczynia krwionośne mózgu,
Wysoki cholesterol Polaków. Niepokojące dane naukowców
- nadciśnienia tętniczego – gdy serce musi pracować ciężej, by przepchnąć krew przez zwężone naczynia,
- cukrzycy typu 2 – zwłaszcza przy podwyższonym poziomie trójglicerydów i insulinooporności.
Co więcej, cholesterol nie-HDL, który obejmuje wszystkie "szkodliwe" frakcje poza HDL, jest coraz częściej wykorzystywany jako dodatkowy wskaźnik ryzyka sercowo-naczyniowego.
Jak często badać cholesterol?
Ponieważ wysoki cholesterol nie daje objawów, jedynym sposobem, by go wykryć, jest wykonanie profilu lipidowego, czyli badania krwi, które określa poziomy poszczególnych frakcji lipidowych.
Zgodnie z zaleceniami ekspertów:
- zdrowi dorośli powinni badać cholesterol co 4-6 lat,
- osoby z chorobami serca, cukrzycą lub obciążonym wywiadem rodzinnym – częściej, nawet co roku,
- dzieci i młodzież powinny być badane przynajmniej raz między 9. a 11. rokiem życia i ponownie między 17. a 21. rokiem życia,
- dzieci z nadwagą, otyłością lub cukrzycą – według indywidualnych zaleceń lekarza.
Badanie nie wymaga specjalnego przygotowania, choć czasem lekarz może zalecić wcześniejsze wstrzymanie się od jedzenia (8–12 godzin).
Normy cholesterolu i lipidów
Zgodnie z aktualnymi wytycznymi Polskiego Towarzystwa Diagnostyki Laboratoryjnej i Polskiego Towarzystwa Lipidologicznego:
- cholesterol całkowity (TC): < 190 mg/dl (< 5 mmol/l);
- cholesterol LDL ("zły"): < 55 mg/dl (< 1,4 mmol/l) – dla osób z bardzo wysokim ryzykiem; < 70 mg/dl (< 1,8 mmol/l) – dla osób z wysokim ryzykiem;
- cholesterol HDL ("dobry"): > 40 mg/dl (> 1 mmol/l) – u mężczyzn; > 45 mg/dl (> 1,2 mmol/l) – u kobiet;
- trójglicerydy (TG): < 100 mg/dl (< 1,1 mmol/l);
- cholesterol nie-HDL: powinien spełniać te same limity co LDL, zależnie od ryzyka.
Kontrola poziomu cholesterolu to jeden z najskuteczniejszych sposobów profilaktyki chorób serca i naczyń. Regularne badania pozwalają wykryć nieprawidłowości na wczesnym etapie, zanim dojdzie do poważnych konsekwencji.
Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski
Źródła
- PTLIPID
- CDC
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
