Terapia sianem dla zestresowanych (WIDEO)

Szybkie tempo życia, stres w pracy, ciągły pośpiech – to wszystko sprawia, że po koniec dnia czujemy się pozbawieni energii, a niemal każdy mięsień ciała daje o sobie znać. Często wtedy decydujemy się na relaksującą, gorącą kąpiel.

Okazuje się, że jeśli dodamy do niej wywar z siana, uczucie odprężenia będzie dużo bardziej intensywne. Terapia sianem dla zestresowanych.

Szybkie tempo życia, stres w pracy, ciągły pośpiech - to wszystko sprawia, że pod koniec dnia czujemy się pozbawieni energii, a niemal każdy mięsień ciała daje o sobie znać. Często wtedy decydujemy się na relaksującą, gorącą kąpiel.

Okazuje się, że jeżeli dodamy do niej wywar z siana, uczucie odprężenia będzie dużo bardziej intensywne. Niewielu z nas wie, że siano ma właściwości mineralizujące, odprężające i przeciwzapalne.

Oznacza to, że zmniejsza napięcie mięśni i poprawia ruchliwość stawów. Kąpiel z dodatkiem naparu z siana działa przeciwbólowo, rozkurczowo i rozluźniająco.

Co więcej, badania wykazały, że regularnie stosowana znacznie zmniejsza dolegliwości chorych zmagających się z rwą kulszową, zapaleniem stawów czy problemami z krążeniem krwi.

Pomoże oczyścić organizm z zalegających w nim toksyn, ale też pozbyć się cellulitu. Jak przygotować kąpiel z dodatkiem naparu z siana? 1,5-2 kilogramy siana gotuj w około pięciu litrach wody przez godzinę.

Tak powstały napar wlej do wanny i uzupełnij w proporcjach 1:4. W tak przygotowanej kąpieli leż przez 10-20 minut, a z takiej kąpieli korzystaj 2-3 razy w tygodniu.