To częsty problem po 40. roku życia. Może zaburzać sen

Nokturia oznacza konieczność budzenia się w nocy więcej niż dwa razy w celu oddania moczu. Problem okazuje się bardzo powszechny w Polsce. Z danych badaczy z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego wynika, że co najmniej jeden epizod nocnego oddawania moczu występował u 73,7 proc. badanych po 40. roku życia. Ponad 36 proc. uczestników wstawało natomiast do toalety przynajmniej dwa razy w ciągu nocy.

Nokturia częściej pojawia się wraz z wiekiem, ale może dotyczyć również młodszych osób. Sama częstotliwość nocnych wizyt w toalecie nie zawsze świadczy o chorobie, jednak jeśli problem się powtarza i wyraźnie pogarsza jakość snu, warto poszukać jego przyczyny.

Powodów może być wiele. Czasami problem wynika po prostu z wypijania dużej ilości płynów wieczorem. Szczególnie znaczenie mogą mieć alkohol, napoje zawierające kofeinę oraz napoje gazowane. Nocne oddawanie moczu może być też skutkiem przyjmowania leków moczopędnych. U części osób przyczyna leży jednak w stanie zdrowia.

Nokturia może towarzyszyć m.in. cukrzycy, nadciśnieniu tętniczemu, zakażeniom dróg moczowych czy chorobom serca. Może pojawić się także przy zaburzeniach pracy pęcherza oraz obturacyjnym bezdechu sennym. U mężczyzn częstą przyczyną jest powiększona prostata. U kobiet znaczenie mogą mieć m.in. ciąża, przebyte porody, menopauza czy obniżenie narządów miednicy.

Sporadyczne nocne wstawanie do toalety zwykle nie musi oznaczać choroby. Jeśli jednak problem pojawia się regularnie, wybudza ze snu kilka razy i wpływa na codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z lekarzem. W diagnostyce pomocny bywa tzw. dzienniczek pęcherza, w którym zapisuje się ilość wypijanych płynów, godziny oddawania moczu oraz jego objętość. Lekarz może zlecić m.in. badanie moczu, badania krwi, ocenę pracy nerek lub badania obrazowe.

Źródło: my.clevelandclinic.org, "Healthcare"