sen

Kardiolog mówi o drzemkach. Tyle minut i nie więcej

Kardiolog mówi o drzemkach. Tyle minut i nie więcej

Anna Piątkowska-Borek Anna Piątkowska-Borek
Biegasz i śpisz za mało? Ryzyko kontuzji wzrasta

Biegasz i śpisz za mało? Ryzyko kontuzji wzrasta

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
"Wojskowa metoda zasypiania" pozwala zasnąć w dwie minuty. Oto przepis

"Wojskowa metoda zasypiania" pozwala zasnąć w dwie minuty. Oto przepis

Marta Słupska Marta Słupska
Instagram szkodzi jakości snu. Naukowcy z KUL ostrzegają

Instagram szkodzi jakości snu. Naukowcy z KUL ostrzegają

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
Masz przykre sny lub koszmary? To ważny sygnał wysyłany przez mózg

Masz przykre sny lub koszmary? To ważny sygnał wysyłany przez mózg

Marta Słupska Marta Słupska
Bezsenność postarza mózg. Ile godzin snu chroni przed demencją?

Bezsenność postarza mózg. Ile godzin snu chroni przed demencją?

Aleksandra Zaborowska Aleksandra Zaborowska
Wpływ długości snu na mózg. Ile powinniśmy spać?

Wpływ długości snu na mózg. Ile powinniśmy spać?

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
Ciągle jesteś zmęczony? Odkryto nową przyczynę nadmiernej senności

Ciągle jesteś zmęczony? Odkryto nową przyczynę nadmiernej senności

Aleksandra Zaborowska Aleksandra Zaborowska
Koszmary wojenne. Jak spać, gdy śni się wojna?

Koszmary wojenne. Jak spać, gdy śni się wojna?

Marta Słupska Marta Słupska
Nie jedz sera na noc. Ten rodzaj wywołuje najgorsze koszmary

Nie jedz sera na noc. Ten rodzaj wywołuje najgorsze koszmary

Marta Słupska Marta Słupska