sen

Biegasz i śpisz za mało? Ryzyko kontuzji wzrasta

Biegasz i śpisz za mało? Ryzyko kontuzji wzrasta

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
"Wojskowa metoda zasypiania" pozwala zasnąć w dwie minuty. Oto przepis

"Wojskowa metoda zasypiania" pozwala zasnąć w dwie minuty. Oto przepis

Marta Słupska Marta Słupska
Instagram szkodzi jakości snu. Naukowcy z KUL ostrzegają

Instagram szkodzi jakości snu. Naukowcy z KUL ostrzegają

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
Masz przykre sny lub koszmary? To ważny sygnał wysyłany przez mózg

Masz przykre sny lub koszmary? To ważny sygnał wysyłany przez mózg

Marta Słupska Marta Słupska
Bezsenność postarza mózg. Ile godzin snu chroni przed demencją?

Bezsenność postarza mózg. Ile godzin snu chroni przed demencją?

Aleksandra Zaborowska Aleksandra Zaborowska
Wpływ długości snu na mózg. Ile powinniśmy spać?

Wpływ długości snu na mózg. Ile powinniśmy spać?

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
Ciągle jesteś zmęczony? Odkryto nową przyczynę nadmiernej senności

Ciągle jesteś zmęczony? Odkryto nową przyczynę nadmiernej senności

Aleksandra Zaborowska Aleksandra Zaborowska
Koszmary wojenne. Jak spać, gdy śni się wojna?

Koszmary wojenne. Jak spać, gdy śni się wojna?

Marta Słupska Marta Słupska
Nie jedz sera na noc. Ten rodzaj wywołuje najgorsze koszmary

Nie jedz sera na noc. Ten rodzaj wywołuje najgorsze koszmary

Marta Słupska Marta Słupska
Dlaczego śpimy pod przykryciem? Naukowcy wskazali przyczyny

Dlaczego śpimy pod przykryciem? Naukowcy wskazali przyczyny

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
Nocny tryb życia a kondycja mózgu. Holenderscy naukowcy alarmują

Nocny tryb życia a kondycja mózgu. Holenderscy naukowcy alarmują

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
Jak brak snu wpływa na serce? Naukowcy wyjaśniają

Jak brak snu wpływa na serce? Naukowcy wyjaśniają

Angelika Grabowska Angelika Grabowska