sen (strona 2 z 3)

Hałas zabierze ci zdrowy sen. Zobacz, jak wpływa na zdrowie

Hałas zabierze ci zdrowy sen. Zobacz, jak wpływa na zdrowie

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
Neurolog pił je w młodości. Teraz mówi, jak wpływają na mózg

Neurolog pił je w młodości. Teraz mówi, jak wpływają na mózg

Marta Słupska Marta Słupska
Zasypiasz po północy? Eksperci mówią o konsekwencjach

Zasypiasz po północy? Eksperci mówią o konsekwencjach

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
W jakiej temperaturze prać pościel? Naukowcy wskazują

W jakiej temperaturze prać pościel? Naukowcy wskazują

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
Tak spalisz nawet 500 kcal. I w ogóle się nie spocisz

Tak spalisz nawet 500 kcal. I w ogóle się nie spocisz

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
Ciągle budzisz się w nocy? Ekspertka od snu mówi o przyczynach

Ciągle budzisz się w nocy? Ekspertka od snu mówi o przyczynach

O tej godzinie najzdrowiej zasypiać. Naukowcy znaleźli optymalne "okno snu"

O tej godzinie najzdrowiej zasypiać. Naukowcy znaleźli optymalne "okno snu"

Aleksandra Zaborowska Aleksandra Zaborowska
Unikaj tej pozycji snu. Powoduje ból, sprzyja opuchliźnie i zmarszczkom

Unikaj tej pozycji snu. Powoduje ból, sprzyja opuchliźnie i zmarszczkom

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
Ta herbata zrelaksuje cię jak żadna inna. Będziesz po niej spać jak dziecko

Ta herbata zrelaksuje cię jak żadna inna. Będziesz po niej spać jak dziecko

Kiedy łykać cynk? O tej porze skorzystasz najbardziej

Kiedy łykać cynk? O tej porze skorzystasz najbardziej

Angelika Grabowska Angelika Grabowska
Korzystasz z telefonu w sypialni? Tak reaguje twój organizm

Korzystasz z telefonu w sypialni? Tak reaguje twój organizm

Śpisz w takiej pozycji? Ekspert wyjaśnia, jaki ma to wpływ na zdrowie

Śpisz w takiej pozycji? Ekspert wyjaśnia, jaki ma to wpływ na zdrowie

Aleksandra Zaborowska Aleksandra Zaborowska
Zmiana czasu może odbić się na zdrowiu. Eksperci ostrzegają

Zmiana czasu może odbić się na zdrowiu. Eksperci ostrzegają

Przesilenie wiosenne. Jak się objawia i jak sobie z nim radzić?

Przesilenie wiosenne. Jak się objawia i jak sobie z nim radzić?

Zmiana czasu już w sobotę. Ekspertka ma cenną radę dla Polaków

Zmiana czasu już w sobotę. Ekspertka ma cenną radę dla Polaków

Nie wysypiasz się? Tak brak snu może wpłynąć na mózg

Nie wysypiasz się? Tak brak snu może wpłynąć na mózg

Aleksandra Zaborowska Aleksandra Zaborowska
Objaw zauważysz nocą. To znak, że brakuje ci magnezu

Objaw zauważysz nocą. To znak, że brakuje ci magnezu

Aleksandra Zaborowska Aleksandra Zaborowska
Trener pokazuje, jak zasnąć w 2 minuty. Trik stosują żołnierze

Trener pokazuje, jak zasnąć w 2 minuty. Trik stosują żołnierze

Budzisz się w środku nocy? Sprawdź, kiedy warto skonsultować się z lekarzem

Budzisz się w środku nocy? Sprawdź, kiedy warto skonsultować się z lekarzem

Aleksandra Zaborowska Aleksandra Zaborowska
W majtkach czy bez? Mama Ginekolog wyjaśnia, czy powinniśmy spać w bieliźnie

W majtkach czy bez? Mama Ginekolog wyjaśnia, czy powinniśmy spać w bieliźnie

"Nie ma nic gorszego". Ekspert snu mów, czemu nie możemy zasnąć

"Nie ma nic gorszego". Ekspert snu mów, czemu nie możemy zasnąć

Aleksandra Zaborowska Aleksandra Zaborowska
Budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć ponownie? Tego nie rób pod żadnym pozorem

Budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć ponownie? Tego nie rób pod żadnym pozorem

Ciągle chce ci się spać? Neurolodzy nie mają dobrych wieści

Ciągle chce ci się spać? Neurolodzy nie mają dobrych wieści

Śmierć w trakcie snu. Naukowcy wiedzą, co może za to odpowiadać

Śmierć w trakcie snu. Naukowcy wiedzą, co może za to odpowiadać

Zrób to przed pójściem do łóżka. W końcu wyśpisz się jak dziecko

Zrób to przed pójściem do łóżka. W końcu wyśpisz się jak dziecko