Kardiolodzy mówią, ile godzin trzeba spać. Serce będzie bić jak dzwon
Niedostateczna ilość snu to problem wielu z nas. Niedosypianie może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, otyłości i choroby tętnic wieńcowych. Często nadrabiamy deficyt snu w weekendy, ale czy taka nieregularność jest korzystna dla naszego serca? Naukowcy mają nowe wieści, które pomogą nam poprawić stan zdrowia tego organu.
J. Rokicka
