Twój cień jest twoją siłą
A co jeśli bym ci powiedziała, że to, co jest twoim cieniem, jest twój siłą? Zacznę od tego, że ty jesteś ok, z tobą jest wszystko jak najbardziej w porządku! To tylko ten cień…
1. Czym jest cień?
Robert Bly opisuje cień jako niewidzialny, metaforyczny bagaż, który każdy z nas nosi na plecach…Ty, ja, inni… Kiedy dorastamy, pakujemy do tego bagażu każde trudne doznanie samych siebie, które to nie było/ nie jest? Zaakceptowane przez naszych rodziców/ rodzinę/ przyjaciół…
Spodobało mi się i jest mi szczególnie bliskie sformułowanie Roberta Bly, że: … spędzamy kilka pierwszych dziesiąteklLat naszego życia, (mocno) doładowując ten nasz bagaż …, a następnie przez resztę życia (przez kolejne dziesiątki lat!) Próbujemy (!) wydostać to, co ukryliśmy… Podobnie psycholog C. G. Jung powiedział, że nasz cień jest osobą, którą wolelibyśmy nie być…
A zaczyna się tak niewinnie? Kiedy ktoś nazwał nas "nieudacznikiem", "ofiarą losu", "fajtłapą", "nieukiem", "samolubem" itp…? Co się wtedy działo z tobą? Ze mną? Tłumiliśmy i skrywaliśmy te jakże bolesne, niesprawiedliwe, wstydliwe momenty…Aż doszliśmy do perfekcji w tym ukrywaniu… brzmi znajomo?
Albo kiedy ktoś mocno przekroczył twoją wolność osobistą, może seksualną? Co było ponad twój stan rozumienia, nieakceptowalne i mocno przekraczające twoje granice osobiste/intymne… Nauczyłaś/eś się od rodziców/ nauczycieli/ przyjaciół, że aby zdobyć miłość, aprobatę, musisz przystosować się do oczekiwanych (nieoczekiwanych) scenariuszy.. Nawet wtedy, gdy ci nie służyły/nie służą?... Po to, by przetrwać?…
Za każdym razem, kiedy twoje zachowanie spotkało się z niesprawiedliwą karą, ostrą, nieuzasadnioną krytyką, nieświadomie oddzielałaś się od swojego autentycznego ja. A z każdym odrzuceniem, zranieniem separowałaś/eś się wewnętrznie, budując niewidzialny mur…, po to, by chronić swoją jakże kruchą, wrażliwą i piękna duszę…
Wszystkie te przerażające obawy/ wątpliwości/ przerażenie/ wstyd są wątkami z przeszłości, z którymi to pewnie nigdy się nie zmierzyłaś/ eś… A to, co z czym się nie zmierzyłaś/eś…, ma nad tobą przewagę.
Ten cień zarządza tobą, twoją autentycznością, wielkością, mądrością, narzucając ci dochowanie tajemnicy, równocześnie nakazuje ci ukrywanie światła. To cień decyduje o tym, jakie będziesz wieść życie: czy pełne sukcesów, czy będziesz borykać się z życiem, finansami, relacjami/ związkami, obrazem samej/ go siebie, z karierą, nastrojem, charakterem, czy nałogami… Czy z samą/samym sobą…
Jeśli zamkniesz te części siebie, których nie lubisz oraz nie akceptujesz w sobie, odcinasz się (nieświadomie!) Od twoich najpiękniejszych darów, które otrzymałaś/ eś… To nie ty, to ten cień popycha cię do palenia papierosów, do alkoholu, do narkotyków, do hazardu i do …objadania się…do bycia doskonałą/ doskonałym. Przesłanie z Księgi Icing mówi, że:
„Jedynie wtedy, gdy zdobędziemy się na odwagę, by stawić czoła rzeczom takimi, jakie naprawdę są, bez żadnego oszukiwania samego siebie i iluzji, w naturalny sposób zrodzi się światło, dzięki któremu będziemy w stanie rozpoznać drogę do sukcesu”.
2. Mam dla ciebie wspaniałą wiadomość!
Każdy z nas ma pragnienie, by więcej być, więcej mieć, i więcej doświadczać… A to znaczy, że trzeba pozwolić sobie, by wyjść z tych ciemności cienia i przestać ukrywać się przed samą/samym sobą… Podsumowując, opowiedz zaufanej osobie, o swojej mocno skrywanej historii, o twojej przeszłości, w której tak dużo było cienia.., byś zbudowała/ł swoją inspirującą przyszłość. Czego ci niezwyczajnie życzę
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.