Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Twój cień jest twoją siłą

Twój cień jest twoją siłą
Twój cień jest twoją siłą

A co jeśli bym ci powiedziała, że to, co jest twoim cieniem, jest twój siłą? Zacznę od tego, że ty jesteś ok, z tobą jest wszystko jak najbardziej w porządku! To tylko ten cień…

1. Czym jest cień?

Robert Bly opisuje cień jako niewidzialny, metaforyczny bagaż, który każdy z nas nosi na plecach…Ty, ja, inni… Kiedy dorastamy, pakujemy do tego bagażu każde trudne doznanie samych siebie, które to nie było/ nie jest? Zaakceptowane przez naszych rodziców/ rodzinę/ przyjaciół…

Spodobało mi się i jest mi szczególnie bliskie sformułowanie Roberta Bly, że: … spędzamy kilka pierwszych dziesiąteklLat naszego życia, (mocno) doładowując ten nasz bagaż …, a następnie przez resztę życia (przez kolejne dziesiątki lat!) Próbujemy (!) wydostać to, co ukryliśmy… Podobnie psycholog C. G. Jung powiedział, że nasz cień jest osobą, którą wolelibyśmy nie być…

A zaczyna się tak niewinnie? Kiedy ktoś nazwał nas "nieudacznikiem", "ofiarą losu", "fajtłapą", "nieukiem", "samolubem" itp…? Co się wtedy działo z tobą? Ze mną? Tłumiliśmy i skrywaliśmy te jakże bolesne, niesprawiedliwe, wstydliwe momenty…Aż doszliśmy do perfekcji w tym ukrywaniu… brzmi znajomo?

Zobacz film: "Coraz więcej Polaków cierpi na depresję"

Albo kiedy ktoś mocno przekroczył twoją wolność osobistą, może seksualną? Co było ponad twój stan rozumienia, nieakceptowalne i mocno przekraczające twoje granice osobiste/intymne… Nauczyłaś/eś się od rodziców/ nauczycieli/ przyjaciół, że aby zdobyć miłość, aprobatę, musisz przystosować się do oczekiwanych (nieoczekiwanych) scenariuszy.. Nawet wtedy, gdy ci nie służyły/nie służą?... Po to, by przetrwać?…

Za każdym razem, kiedy twoje zachowanie spotkało się z niesprawiedliwą karą, ostrą, nieuzasadnioną krytyką, nieświadomie oddzielałaś się od swojego autentycznego ja. A z każdym odrzuceniem, zranieniem separowałaś/eś się wewnętrznie, budując niewidzialny mur…, po to, by chronić swoją jakże kruchą, wrażliwą i piękna duszę…

Wszystkie te przerażające obawy/ wątpliwości/ przerażenie/ wstyd są wątkami z przeszłości, z którymi to pewnie nigdy się nie zmierzyłaś/ eś… A to, co z czym się nie zmierzyłaś/eś…, ma nad tobą przewagę.

Ten cień zarządza tobą, twoją autentycznością, wielkością, mądrością, narzucając ci dochowanie tajemnicy, równocześnie nakazuje ci ukrywanie światła. To cień decyduje o tym, jakie będziesz wieść życie: czy pełne sukcesów, czy będziesz borykać się z życiem, finansami, relacjami/ związkami, obrazem samej/ go siebie, z karierą, nastrojem, charakterem, czy nałogami… Czy z samą/samym sobą…

Jeśli zamkniesz te części siebie, których nie lubisz oraz nie akceptujesz w sobie, odcinasz się (nieświadomie!) Od twoich najpiękniejszych darów, które otrzymałaś/ eś… To nie ty, to ten cień popycha cię do palenia papierosów, do alkoholu, do narkotyków, do hazardu i do …objadania się…do bycia doskonałą/ doskonałym. Przesłanie z Księgi Icing mówi, że:

„Jedynie wtedy, gdy zdobędziemy się na odwagę, by stawić czoła rzeczom takimi, jakie naprawdę są, bez żadnego oszukiwania samego siebie i iluzji, w naturalny sposób zrodzi się światło, dzięki któremu będziemy w stanie rozpoznać drogę do sukcesu”.

2. Mam dla ciebie wspaniałą wiadomość!

Każdy z nas ma pragnienie, by więcej być, więcej mieć, i więcej doświadczać… A to znaczy, że trzeba pozwolić sobie, by wyjść z tych ciemności cienia i przestać ukrywać się przed samą/samym sobą… Podsumowując, opowiedz zaufanej osobie, o swojej mocno skrywanej historii, o twojej przeszłości, w której tak dużo było cienia.., byś zbudowała/ł swoją inspirującą przyszłość. Czego ci niezwyczajnie życzę

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze