depresja psychoterapia

W Polsce rośnie liczba osób leczących się z powodu depresji. I choć dziś wiemy, że termin Blue Monday nie ma nic wspólnego z faktami, to zwłaszcza w styczniu specjaliści notują oblężenie pacjentów. - W styczniu do gabinetów psychologów i psychoterapeutów trafia więcej pacjentów - zarówno nowych, jak i tych, którzy wracają po przerwie - przyznaje psycholożka i psychotraumatolożka mgr Zuzanna Kamińska.

Coraz więcej Polaków zmaga się z problemami psychicznymi, a eksperci mówią wręcz o epidemii, która dotyka coraz młodszych. Przyczyny są złożone, a skutek bardzo niepokojący: WHO ostrzega, że niedługo problem może mieć nawet co drugi z nas.

Nowa analiza naukowców z USA podważa wnioski z jednego z najważniejszych badań nad leczeniem depresji. Okazuje się, że powszechnie stosowane dziś w terapii metody mogą w rzeczywistości wykazywać organiczoną skuteczność, a leczenie depresji jest jeszcze bardziej złożone, niż dotychczas się wydawało.

Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych w Polsce – według szacunków dotyczy ponad 1,2 mln Polaków. Jej przyczyny są złożone, a naukowcy coraz częściej zwracają uwagę na rolę zdrowia fizycznego. Badania zespołu z Uniwersytetu Aalborg w Danii pokazują, że choroby jelit mogą znacząco zwiększać ryzyko wystąpienia depresji i lęku.

Rzecznik Praw Pacjenta opublikował zaktualizowaną listę organizacji oferujących wsparcie psychiczne zarówno dla osób w kryzysie, jak i dla ich rodzin. Według danych GUS, w kryzysie psychicznym przynajmniej raz w życiu znalazł się co czwarty Polak.

Nowe badania zespołu prof. Anety Przepiórki z Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego pokazują, że u młodych użytkowników Instagrama istnieje wyraźny związek między tzw. prokrastynacją snu, czyli odkładaniem pory pójścia spać bez powodu, a gorszą jakością snu i objawami depresji.

Zaburzenia nastroju i przewlekły lęk nie tylko obniżają jakość życia, ale mogą zwiastować nadejście problemów neurodegeneracyjnych. Jak określili naukowcy, ryzyko wzrasta w zależności od liczby diagnoz.

Jak dowiedli badacze, mamy znacznie większy wpływ na to, czy wystąpią u nas udar, demencja i depresja, niż mogłoby się wydawać. Najnowsze badanie ujawnia, jakie czynniki ryzyka tych chorób najłatwiej zmodyfikować.

Świat filmu pożegnał kolejną młodą, utalentowaną osobę. Sophie Nyweide, aktorka znana m.in. z roli w hollywoodzkim hicie "Noe: Wybrany przez Boga” oraz w filmie "Mamut", zmarła 14 kwietnia w wieku zaledwie 24 lat. O śmierci poinformowała jej rodzina, nie ujawniając bezpośrednio, jaka była przyczyna śmierci Sophie Nyweide. Jednak nekrolog opublikowany przez bliskich rzuca światło na dramatyczne tło tej tragedii.

Chłopaki nie płaczą? Lepiej pożegnać ten stereotyp, bo eksperci nie mają wątpliwości, że łzy mogą być niemal natutalnym lekiem. Z kolei powstrzymywanie się od płaczu może powodować nawet "problemy z sercem".

Depresja to jedna z najbardziej podstępnych chorób. Szczególnie trudna do zdiagnozowania jest "cicha" depresja, która potrafi się świetnie maskować. Jakie sygnały powinny zaniepokoić?

Anna Przybylska była jedną z najbardziej lubianych polskich aktorek, której nagła i przedwczesna śmierć wstrząsnęła całym krajem. Mija już 10 lat od jej odejścia, a historia jej choroby nadal wzbudza silne emocje.

Jak wynika z najnowszych danych policji, to młodzi Polacy dominują w statystkach dotyczących samobójstw. Najczęstszą przyczyną jest depresja, ale i inne problemy z psychiką.

Do zdarzenia, w wyniku którego kobieta straciła obydwie nogi, doszło już 17 lat temu. Koncern farmaceutyczny odwołał się od wyroku na korzyść pacjentki, a na rozpatrzenie apelacji kobieta czeka już od pięciu lat.

Znana jest od XVIII wieku, jeszcze pod nazwą "mesmeryzm". Wcześniej podobne techniki w leczeniu zaburzeń i w ramach rytuału stosowały starożytne kultury. Od tamtego czasu wiele się zmieniło w pojmowaniu hipnozy, a 4 stycznia ochodzimy Światowy Dzień Hipnotyzmu. Z tej okazji wykwalifikowany hipnotyzer Daniel Mach opowiada nam, jak działa hipnoza.

Psychoterapia indywidualna polega na spotkaniach terapeutycznych, w których uczestniczą pacjent i terapeuta. Psychoterapia grupowa to z kolei sesja z udziałem kilku pacjentów z jednym lub dwoma terapeutami. Kiedy należy zdecydować się na udział w psychoterapii grupowej, a kiedy na indywidualne spotkania z terapeutą? Czy można stosować jednocześnie terapię grupową i indywidualną? Jakie są różnice między metodami psychoterapii?

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych, które są ukierunkowane na pomoc pacjentowi. Diagnozowaniem oraz leczeniem zaburzeń psychicznych zajmuje się psychoterapeuta. W Polsce na zaburzenia psychiczne choruje 8 milionów dorosłych Polaków w wieku od 18 do 64 lat. Gdyby włączyć dzieci, młodzież i osoby powyżej 64. roku życia, liczba pacjentów mogłaby wzrosnąć o kolejne 4 miliony. Niektórzy potrzebują pomocy w radzeniu sobie z poważną chorobą, utratą wagi lub zaprzestaniem palenia. Jeszcze inni z radzeniem sobie z kłopotami w związku, utratą pracy, śmiercią bliskiej osoby, stresem lub nadużywaniem substancji psychoaktywnych. Czym jest i na czym polega psychoterapia?

Xanax należy do leków psychotropowych, ma działanie uspokajające, przeciwlękowe oraz nasenne. Stosuje się go w stanach lękowych oraz w celu leczenia depresji. Xanax dostępny jest jedynie na receptę, ponieważ wykazuje silne właściwości uzależniające. Jak działa Xanax? Kto i kiedy nie powinien go przyjmować? Czy Xanax można brać doraźnie?

350 mln ludzi na całym świecie cierpi na depresję. W Polsce 1,5 mln. Gdy bliska osoba wpada w depresję, często bywamy bezradni. A powinniścy wiedzieć, jak rozmawiać z chorym, aby nie zaszkodzić jemu i sobie.

Lili Reinhart, 22-letnia gwiazda serialu "Riverdale", przyznała, że cierpi na dysmorfofobię, depresję i lęki.

A co jeśli bym ci powiedziała, że to, co jest twoim cieniem, jest twój siłą? Zacznę od tego, że ty jesteś ok, z tobą jest wszystko jak najbardziej w porządku! To tylko ten cień…

Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii? Z czym potocznie kojarzy się psychoterapia? Znana jest ona m.in. z wielu hollywoodzkich filmów, w tym m.in. dzieł zawsze nieco neurotycznego, a przede wszystkim piekielnie inteligentnego Woody Allena. Pokazują one, że psychoterapia dotyczy nie tylko ludzi z dużymi problemami natury psychologicznej, już na pierwszy rzut oka wymagającymi pomocy ze strony specjalisty od ludzkiej psychiki. Pomóc ona może również wielu osobom, które na co dzień dobrze radzą sobie z otaczającą ich rzeczywistością. Dlatego też warto zadać sobie podstawowe pytanie:

Depresja dotyka jednego mężczyznę na dziesięciu i jedną kobietę na pięć. Żeby wyjść z depresji, leczenie musi być kompletne i przewidywać zarówno leki antydepresyjne, jak też psychoterapię. Istnieją różne metody leczenia i różni terapeuci. Leki antydepresyjne stosowane bez psychoterapii nie są wystarczające dla pokonania depresji. Psychoterapia depresji jest konieczna, ponieważ pomaga odkryć przyczyny choroby i wspomaga leczenie farmakologiczne.