Pomoc psychologiczna często okazuje się nieodłącznym elementem walki z problemami natury psychonerwicowej.
Samo pojęcie narodziło się w latach 80 XX wieku w związku z powstaniem nowej formy działalności lekarzy psychologów - bardziej praktycznej.
- zapobieganie patologii
- porady psychologiczne
- pomoc w rozwiązywaniu kryzysów
- interwencja kryzysowa
- psychoterapia
- resocjalizacja
- promocja zdrowia
Pomoc psychologa może okazać się także najważniejszym elementem radzenia sobie ze stratą bliskich osób. To może być śmierć kogoś z rodziny, ale także problemy emocjonalne związane z poronieniem czy aborcją.
Psycholog pomaga także poradzić sobie z depresją, lękami i zaburzeniami nerwicowymi. Nie może przepisywać żadnych leków, ale uczy, jak poradzić sobie bez nich, co może okazać się nawet lepszym rozwiązaniem. Leki redukują odczuwanie złych emocji, a to nie oznacza, że ich nie ma. Pomoc psychologiczna uczy, jak samodzielnie poradzić sobie ze stanami depresyjnymi, lękiem i stresem.
Osobnym rodzajem pomocy psychologicznej są tak zwane telefony zaufania. Nie są co prawda tak efektywne jak psychoterapia czy rozmowa z lekarzem w cztery oczy", jednak taka rozmowa telefoniczna może przynieść chwilową ulgę i nakłonić rozmówcę do podjęcia terapii psychologicznej.
Pomoc psychologiczna jest także ważna w przypadku walki z różnego rodzaju uzależnieniami, fobiami i fetyszami. Obejmuje nie tylko pomoc osób chorych czy uzależnionych, ale także ich najbliższym, którzy na co dzień także zmagają się z problemem.
Wizyta u lekarza psychologa obecnie nie wymaga skierowania, a więc w każdej chwili można poprosić o pomoc.
