Ziołowe wino i syrop, dzięki którym pokonasz przeziębienie

Zioła, rozgrzewające przyprawy i miód to produkty od wieków stosowane do leczenia przeziębień. Odpowiednio dobrane składniki mogą pomóc w zwalczaniu infekcji i szybkim powrocie do zdrowia.

Co powinno się znaleźć w domowych winach i syropach na przeziębienie? Warto wykorzystać zioła o właściwościach wykrztuśnych, takie jak babka lancetowata, tymianek, prawoślaz, macierzanka. Rozluźniają wydzielinę zalegającą w oskrzelach i ułatwiają odkrztuszanie, co pozwala szybko pozbyć się dokuczliwego kaszlu.

Na zatkany nos i problemy z oddychaniem pomogą zioła udrażniające górne drogi oddechowe. Czarny bez, fiołek, koper włoski, tymianek to produkty, dzięki którym zapomnisz o katarze.

Nie bez powodu babcie mawiały, że chorobę trzeba "wypocić". Warto wykorzystać zioła napotne, takie jak lipa, rumianek, kora wierzby czy ogórecznik. Napar z tych roślin pozwoli obniżyć gorączkę, rozgrzeje organizm i pomoże szybko zasnąć.

Do domowych syropów, nalewek i win dodaje się również miód. Nazywany naturalnym antybiotykiem, działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo. Słodki, złocisty miód łagodzi kaszel, zmniejsza stany zapalne i wzmacnia układ odpornościowy.

Do syropu warto dodać też kilka przypraw – cynamon, imbir, kardamon, goździki, kurkumę. Aromatyczne dodatki nie tylko świetnie rozgrzewają, ale mają też właściwości przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne.

Kiedy czujesz, że rozkłada cię choroba, sięgnij po ziołowe wino. Najlepiej przyrządzić kilka butelek z wyprzedzeniem, aby być przygotowanym na sezon infekcji. Dla dzieci zrób wersję bezalkoholową – zamień wino na wodę.

Oto składniki na ziołową miksturę:

• 10 łyżek suszonej macierzanki,
• 2 łyżki suszonego rumianku,
• 5 łyżek suszonej babki lancetowatej,
• 500 ml naturalnego miodu,
• 2 laski cynamonu,
• 1 łyżeczka ziaren kardamonu,
• 5 goździków,
• 5 łyżek octu jabłkowego,
• 1,5 litra białego wytrawnego wina.

Wszystkie zioła i przyprawy należy zalać winem, zagotować i podgrzewać przez ok. 20 minut. Odstawić do wystygnięcia na pół godziny. Całość przecedzić przez sitko i gazę, dodać miód, ocet i znów zagotować. Wino podgrzewać jeszcze przez kilka minut, a następnie przelać do czystych i wyparzonych butelek.

Ziołowe wino można pić solo albo dodawać do herbaty.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.