lekarstwa na przeziębienie

Przede wszystkim warto zadbać o swoją odporność. Najpopularniejsza jest witamina C, którą można przyjmować w formie tabletek, ale przede wszystkim wraz z jedzeniem - bogactwo tej witaminy można znaleźć m. in. w świeżych owocach, a także papryce i zielonych warzywach (np. w jarmużu).

W przypadku wystąpienia pierwszych objawów przeziębienia można zastosować napar lub syrop (najlepiej domowej roboty) z czarnego bzu. Ma on silne właściwości przeciwgorączkowe, napotne, wykrztuśne i moczopędne, więc poradzi sobie z pierwszymi symptomami przeziębienia.

Wśród ziołowych i kwiatowych naparów poleca się także herbatę z lipy, tymianku, czarnej porzeczki, a także imbir. Można go dodawać do dowolnej herbaty lub przygotować napar z gorącej wody i kilkunastu plasterków imbiru. Ma on właściwości antybakteryjne, przeciwgorączkowe i przeciwzapalne. Mówi się, że "otwiera organizm", dzięki czemu bakterie i wirusy mogą szybciej wydostać się z organizmu. Z tego też powodu warto stosować go tuż przed snem.

Dobrym lekarstwem na przeziębienie okazuje się także aromaterapia. Warto w tym czasie stosować olejki zapachowe, które pomogą walczyć z przykrymi objawami przeziębienia. Olejek eukaliptusowy idealnie sprawdzi się w przypadku zatkanego nosa. Ponadto warto stosować olejek sosnowy i z drzewa herbacianego, ponieważ działają antyseptycznie, przeciwbólowo i wykrztuśnie.

Takie olejki można dodać do ciepłej kąpieli albo przyjmować w formie inhalacji - do miski z gorącą wodą należy wlać kilkanaście krople wybranych olejków, pochylić się nad miską i wdychać napar. Warto także przykryć głowę ręcznikiem, aby cenne wartości nie wyparowywały za szybko z miski.

Jeśli naturalne metody zawiodą, dobrym lekarstwem na przeziębienie jest także kwa acetylosalicylowy zawarty np. w popularnej Polopirynie, a także produkty typu Gripex. W przypadku gorączki i bólu mięśni pomoże także paracetamol - warto postawić na rozpuszczalne w wodzie saszetki. Zawierają one dodatkowo substancje pomocne przy niedrożności nosa (pseudoefedrynę). Należy jednak zachować szczególną ostrożność i nie stosować tego typu leków dłużej niż 3 dni, ponieważ pseudoefedryna uznana jest za środek uzależniający - wykazuje podobne działanie jak amfetamina.

W przypadku kaszlu najlepszym rozwiązaniem są syropy, należy jednak dostosować ich typ do rodzaju kaszlu - inne działanie mają syropy na kaszel suchy i mokry. Wśród lekarstw na przeziębienie wyróżnia się także różnego rodzaju pastylki do ssania - stosuje się je głównie w przypadku suchego kaszlu, bólu gardła i chrypy, ponieważ znieczulają błonę śluzową gardła i powlekają ją ochronną warstwą.