Gwałtowna zmiana pogody
Początek obecnego tygodnia nie należał do najprzyjemniejszych pod względem pogody, ponieważ dominowało duże zachmurzenie. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej informował, że w najbliższych dniach możemy oczekiwać rozpogodzenia.
Co przyniesie nam antycyklon? Przede wszystkim więcej słońca, które będzie stopniowo pojawiać się na niebie, poprawa będzie zauważalna na wschodzie Polski już od 6 marca, natomiast na pozostałym obszarze kraju prawdopodobnie od czwartku.
Jakub Gawron, synoptyk IMGW, przewiduje opady deszczu w wielu regionach Polski. Słabe opady pojawią się na zachodzie, a obfitsze w południowo-wschodniej Polsce, gdzie suma opadów wyniesie około 5-6 litrów na metr kwadratowy.
Temperatura będzie się zbliżać do 10 stopni w niektórych rejonach kraju, ale nocą mogą pojawić się przymrozki. W skrajnych przypadkach temperatura może spaść do sześciu, siedmiu stopni poniżej zera, by w ciągu dnia znacznie wzrosnąć.
Jak antycyklon wpłynie na nasze zdrowie?
Zmienna aura ma istotny wpływ na ludzki organizm, zwłaszcza w przypadku meteopatów, czyli osób wrażliwych na wahania temperatury i ciśnienia.
Do grupy tej należą przede wszystkim seniorzy, pacjenci z nadciśnieniem tętniczym lub innymi chorobami przewlekłymi, osoby unikające aktywności fizycznej, ale również kobiety i dzieci. Według Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej nawet 50-70 proc. Polaków może być wrażliwych na zmiany warunków atmosferycznych.
- Pogoda i jej zmiany mogą istotnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie. Dzieje się tak, ponieważ organizm człowieka dąży do utrzymania homeostazy, czyli wewnętrznej równowagi, zapewniającej optymalne środowisko do przeprowadzania procesów chemicznych i fizycznych zachodzących w naszych ciałach, a nieustannie zmieniające się warunki zewnętrzne, stale mu to utrudniają. Skutkiem zaburzenia tej wewnętrznej równowagi, jest wystąpienie objawów meteorotropowych. Tym mianem określa się dolegliwości natury fizycznej (np. bóle), jak i psychicznej (np. obniżony nastrój), wywołane przez środowisko atmosferyczne - wyjaśniał w rozmowie z PAP dr Grzegorz Kaliński, klimatolog z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW).
Największy wpływ na samopoczucie mogą mieć zmiany ciśnienia atmosferycznego, odpowiadające za bóle głowy, zmęczenie, osłabienie, problemy z koncentracją i rozdrażnienie. Mogą pojawić się także problemy ze snem, spadek sprawności psychofizycznej, ból stawów, pogorszenie nastroju, niepokój i wahania ciśnienia krwi.
Warto w takiej sytuacji wypić dużą ilość wody i herbat ziołowych, wykonać ćwiczenia relaksacyjne, pójść na spacer, zdecydować się na drzemkę lub wziąć długą, relaksującą kąpiel. Czynności te powinny poprawić samopoczucie, zwłaszcza w przypadku uporczywego bólu głowy. Osoby z problemami sercowymi powinny szczególnie zwracać uwagę na stan swojego zdrowia.
- Pacjenci mogą bardzo różnie reagować na pogodę. U części z nich spadek ciśnienia atmosferycznego może spowodować obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, u innych jego delikatny wzrost. Nie ma więc jednej reguły, bo sytuacja jest zawsze bardzo indywidualna. Z tego powodu nie można określić uniwersalnych zaleceń czy wskazówek dotyczących tego, jak postępować z pacjentem sercowo-naczyniowym, gdy zapowiadane są jakieś gwałtowne zmiany czy zawirowania pogodowe – mówił w rozmowie z WP abcZdrowie kardiolog dr Adam Brzozowski.
Jednocześnie zwrócił uwagę na fakt, że gwałtowane zmiany pogody mogą spowodować wzrost stężenia hormonów, takich jak adrenalina i noradrenalina, co prowadzi do skurczu tętnic i przyspieszenia rytmu serca.
Paula Jakubasik, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
