Biegunka podróżnych - problem milionów turystów

Biegunka podróżnych to jedna z najczęstszych przypadłości turystów, zwłaszcza odwiedzających kraje rozwijające się. Zakazić się można pijąc zanieczyszczoną wodę, jedząc niedogotowane warzywa i owoce, skorupiaki i pokarmy z ulicznych straganów. Choroba wywoływana jest często przez bakterie E. coli czy lamblie. Co zrobić, aby ustrzec się przed nieprzyjemną dolegliwością, która może zrujnować urlop?


Formy zarażenia biegunką podróżnych

Biegunka podróżnych jest częstym problemem osób udających się w rejony o zwiększonym ryzyku zachorowania, tj. do krajów azjatyckich, afrykańskich oraz znajdujących się w Ameryce Łacińskiej.

Polecane wideo:

Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową (np. przez skażoną wodę, brudne ręce). Za około 80 proc. przypadków biegunki podróżnych odpowiadają bakterie E. coli (Escherichia coli), produkujące enterotoksyny. Rzadko się zdarza, że choroba jest wywołana przez inne wirusy i pierwotniaki.

Objawy są bardzo uciążliwe dla chorego i obejmują biegunkę o różnym nasileniu, nudności, silne kurcze i bóle brzucha, wymioty, gorączkę i ogólne złe samopoczucie. Czas wystąpienia pierwszych objawów jest uzależniony od rodzaju zakażenia.  Dla infekcji bakteryjnej i wirusowej wynosi kilka godzin, natomiast w przypadku zakażenia pierwotniakiem objawy pojawiają się do kilku dni.

Leczenie i profilaktyka biegunki podróżnych

W leczeniu biegunki podróżnych ważne jest uzupełnienie utraconych płynów. Warto wypijać przynajmniej dwa litry czystych, wyłącznie przegotowanych lub sterylizowanych, niesłodzonych płynów. W przypadkach lekkich biegunek lekarze polecają wodę mineralną, napoje niegazowane, soki owocowe i buliony. Największe niebezpieczeństwo podczas trwania biegunki stanowi ryzyko szybkiej utraty przez organizm wody i elektrolitów. Niesie to ze sobą poważne następstwa, nawet w postaci śmierci.

Chorych zatem należy odpowiednio nawadniać napojami bogatymi w elektrolity.  Do każdego litra wypijanego płynu należy dodać łyżeczkę soli lub stosować gotowe porcje glukozy i soli mineralnych. Kategorycznie zakazane jest spożywanie alkoholu, kawy i wody z kranu.

Leczenie biegunki antybiotykami jest konieczne przy:

  • krwawej biegunce, której towarzyszy wydzielanie śluzu,
  • ostrej biegunce z gorączką i pojawiającą się sennością,
  • rozwolnieniu trwającym ponad 5 dni,
  • silnej biegunce, jeśli trzeba kontynuować podróż.

Aby uchronić się przed biegunką podróżnych, należy przestrzegać kilku wskazówek:

  • stosować zasady higieny (obowiązkowo należy myć ręce przed posiłkami oraz po skorzystaniu z toalety),
  • nie spożywać sałatek, majonezu, nadpsutych produktów spożywczych i owoców morza niewiadomego pochodzenia,
  • nie wolno pić nieprzegotowanej wody (należy unikać napojów z kostkami lodu - najczęściej przygotowuje się je z wody z kranu),
  • owoce należy obierać ze skórki,
  • spożywać jedynie potrawy przygotowane na gorąco i ze znanego źródła,
  • nie spożywać żywności z ulicznych restauracji ze względu na możliwość niezapewnienia warunków sanitarnych,
  • nie należy używać nieprzegotowanej wody do mycia zębów.

Co roku biegunka podróżnych dotyka milion turystów na całym świecie. Jej objawy są różnorodne, ponieważ różne są systemy immunologiczne i każdy inaczej reaguje na dany składnik pokarmowy czy wodę. Jeżeli po 48 godzinach biegunka nadal nie ustępuje, a dodatkowo pojawiła się krew w kale, to należy jak najszybciej udać się do lekarza.

Weronika Buczkowska, 12 miesięcy temu

Bibliografia

  • Szczeklik A. (red.), Choroby wewnętrzne, Medycyna Praktyczna, Kraków 2011, ISBN 978-83-7430-289-0
  • Gładysz A., Juszczyk J., Diagnostyka różnicowa chorób zakaźnych, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1998, ISBN 83-200-2208-8
  • Socha J. Gastroenterologia praktyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1999, ISBN 83-200-2281-9
  • Steciwko A. (red.), Diagnostyka różnicowa najczęstszych dolegliwości, Urban & Partner, Wrocław 2009, ISBN 978-83-7609-062-7

Dziecko

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Biegunka podróżnych - problem milionów turystów
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Uraz głowy

~Stara1825 • ostatni post 14 godzin temu

1

Pomocni lekarze

Artykuły Biegunka podróżnych - problem milionów turystów
Biegunka podróżnych - problem milionów turystów

Najważniejsze fakty o biegunce podróżnych

Najważniejsze fakty o biegunce podróżnych

Biegunka podróżnych Biegunka podróżnych to częsta przypadłość osób podróżujących do ciepłych krajów. Tego rodzaju zatrucia pokarmowe nazywa (...) się potocznie mianem „zemsty Faraona"...

Biegunka podróżnych - problem milionów turystów

Jak pozbyć się ostrej biegunki?

Jak pozbyć się ostrej biegunki? Odtwórz wideo

Biegunka to uciążliwy problem, który pojawia się niespodziewanie w różnych okolicznościach, np. w czasie podróży. Dolegliwość częściej dotyczy (...) dzieci i osób w starszym wieku i ustępuje po 2-3 dniach. Biegunka...

Biegunka podróżnych - problem milionów turystów

Jak zapobiegać odwodnieniu podczas wakacji?

rozwoju ekonomicznego. Tak zwana „biegunka podróżnych" to poważny problem. W wyniku gwałtownego rozwolnienia można się bowiem szybko odwodnić (...) nie możemy mieć jednak pewności, że jedzenie było...

Weekend w Polsce

Dziecko na plaży

Dziecko na plaży

W Polsce istnieje już wiele miejsc, które dbają o najmłodszych turystów na równi z dorosłymi.

Astma - charakterystyka, rodzaje, przyczyny, diagnostyka, leczenie

Smog

Smog

Spaliny są przyczyną przedwczesnej śmierci 2 milionów dzieci na całym świecie.

Leczenie nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu - kiedy się leczyć?

Nietrzymanie moczu - kiedy się leczyć? Odtwórz wideo

Niezależny od woli wypływ moczu przez cewkę moczową o takiej częstości i w takiej ilości, że problem ten utrudnia życie prywatne i zawodowe określa (...) w przybliżeniu nawet 15% ludzi, co oznacza, że w Polsce cierpieć z tego powodu...