Ból stóp

Ból stóp może wynikać z tego, że tę część naszego ciała ciągle eksploatujemy. Przyczyny dolegliwości mogą być bardzo różne. Płaskostopie, żylaki czy cukrzyca to tylko niektóre z chorób objawiających się w ten sposób. Nasze stopy mówią nam, że z organizmem dzieje się coś złego – nie wolno tego głosu lekceważyć.

Polecane wideo:

1. Przyczyny bólu stóp

1.1. Płaskostopie

Płaskostopie to obniżenie sklepienia podłużnego stopy na skutek zmian zwyrodnieniowych w stawach stopy. Osoba z platfusem odczuwa ból stóp i łydek, łatwo się męczy, a jej chód jest ociężały i kołyszący. Może się też pojawić ból kręgosłupa. W miarę upływu czasu dolegliwości narastają. W końcu może dojść nawet do stanów zapalnych stawów stóp, koślawienia paluchów czy uniemożliwienia chodzenia. Aby nie dopuścić do powstania płaskostopia, należy dbać o higienę stóp, ćwiczyć je, nosić wygodne obuwie (obcasy są dla stóp udręką).

1.2. Paluchy koślawe

Przyczyną tego schorzenia jest podwichnięcie palucha w stawie paluchowo-śródstopnym i przesunięcie go w stronę drugiego palca stopy. Często tworzy się także tzw. kostka – bolesne wygórowanie zniekształcające stopę, znajdujące się po jej wewnętrznej stronie. Paluchy koślawe powstają w wyniku płaskostopia lub są związane z noszeniem niewygodnego obuwia. Aby walczyć z tym schorzeniem, należy pozbyć się wysokich obcasów, a do wygórowania przykleić specjalne opatrunki hydrokoloidowe. Pomocne mogą też być specjalne wkładki korygujące ułożenie palucha.

Czytaj także:

1.3. Ostrogi piętowe

Ból stóp, a dokładniej pięty, może oznaczać zapalenie rozcięgna podeszwowego i tkanki podskórnej w okolicy pięty. Wszystkiemu winne są zmiany zwyrodnieniowe występujące w postaci tzw. ostróg piętowych. Tworzą się one na kości piętowej z obu stron lub tylko z jednej. Zaleca się w takich przypadkach wkładki odciążające i zabiegi fizykalne.

1.4. Torbiel galaretowata

Torbiel galaretowata to podskórny guzek na górnej powierzchni stopy, w okolicy stawu skokowego. Zazwyczaj nie jest większa od ziarnka grochu i występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Można usunąć ją chirurgicznie lub nakłuć, by się opróżniła. Zdarza się, że guzek pojawia się ponownie lub sam znika.

1.5. Żylaki

Ciężkie nogi, ból, pieczenie, kurcze oraz obrzęki stóp i łydek to symptomy żylaków kończyn dolnych. W celu ich uniknięcia należy wystrzegać się wysokiej temperatury związanej z opalaniem, ogrzewaniem podłogowym, gorącymi kąpielami czy depilacją gorącym woskiem. Powstawanie żylaków jest też związane z otyłością i zbyt dużą dawką hormonów zawartych w tabletkach antykoncepcyjnych. Aby nie dopuścić do ich wystąpienia, trzeba dużo się ruszać, a na koniec kąpieli polewać nogi zimną wodą. Można także stosować żele zawierające heparynę i leki poprawiające napięcie ścian naczyń żylnych.

1.6. Cukrzyca

Ból stóp może być spowodowany także cukrzycą. Pomimo tego, że jej leczenie jest coraz skuteczniejsze, ciągle pojawiają się powikłania. Najczęściej jest to uszkodzenie naczyń krwionośnych lub nerwów obwodowych, zwykle w kończynach dolnych. Niestety, u cukrzyków występuje też proces spowolnienia gojenia się rany, co prowadzi do bolesnych owrzodzeń.

Martyna Kosienkowska, 5 miesięcy temu

Bibliografia

  • Czech A., Tatoń J. Diagnostyka internistyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2005, ISBN 83-200-3156-7
  • Szczeklik A. (red.), Choroby wewnętrzne, Medycyna Praktyczna, Kraków 2011, ISBN 978-83-7430-289-0
  • Szulc A. (red.), Wiktora Degi ortopedia i rehabilitacja tom 1-2, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2003, ISBN 83-200-2823-X

Źródła zewnętrzne

Płaskostopie

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Płaskostopie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Płaskostopie
Płaskostopie

Płaskostopie - zdjęcia

Płaskostopie - zdjęcia

Płaskostopie może mieć charakter wrodzony lub porażenny. Ciężkie przypadki tej wady mogą wymagać leczenia operacyjnego.

Ból kręgosłupa

Zdrowie kręgosłupa a krzesło w pracy

postawę, by odciążyć kręgosłup i jak ważne jest odpowiednie ustawienie stóp. Zachęca też do wykorzystywania każdej możliwości, by wstać, np. podczas rozmowy telefonicznej. Takie przerwy na pewno posłużą kręgosłupowi.

Badania

Jak zdrowe są twoje stopy? Sprawdź, czy zdadzą ten test

Jak zdrowe są twoje stopy? Sprawdź, czy zdadzą ten test

. Przejedź gumką ołówka po stronie zewnętrznej, wewnętrznej i po bokach stóp. Czy czujesz we wszystkich miejscach tak samo (spód może łaskotać)? Słabe (...) i zwinąć ją przy użyciu palców? Jeśli nie, możesz poprawić stan stóp...

Potliwość dłoni i stóp

Walka z nadmierną potliwością stóp

Walka z nadmierną potliwością stóp

Z potliwością stóp można sobie poradzić, ważne jest jednak wczesne rozpoznanie dolegliwości i odpowiednie podejście do leczenia.

Fantazje i marzenia seksualne

Fantazje seksualne - stopy

Fantazje seksualne - stopy

jak najmniejszych stóp. W tym celu stosowało się krępowanie i wiązanie stóp, a nawet miażdżenie stóp tylko po to, aby wydawały się jak najmniejsze. Obecnie (...) fetyszystycznym symbolem są stopy w...

Leczenie grzybicy

Jak leczyć grzybicę?

Jak leczyć grzybicę?

osobistej, stosowanie antybiotyków oraz niska odporność organizmu. Zakażenie grzybicze występuje najczęściej na skórze stóp i paznokciach. W leczeniu

Odciski i modzele

Pierwsza pomoc - odciski

Pierwsza pomoc - odciski

niewłaściwie dobranego obuwia (zbyt ciasne lub za duże), nieprawidłowości anatomiczne stóp (występowanie haluksów) oraz długie, piesze wędrówki (...) zlokalizowane są na palcach u stóp – w miejscu, gdzie dotykają...

Neurologia

Drętwieją ci nogi? Sprawdź, dlaczego

Drętwieją ci nogi? Sprawdź, dlaczego

lub ćwiczeń i powodują ból, zmęczenie, uczucie pieczenia lub dyskomfort w mięśniach stóp, łydek i ud, drętwienie nóg i stóp. To bardzo groźne schorzenie (...) drętwienia lub mrowienia, kłucie w różnych...

Potliwość dłoni i stóp

Przewiewne obuwie

Przewiewne obuwie

Najlepszym sposobem na zwalczanie potliwości latem jest noszenie przewiewnego i lekkiego obuwa.

Grzybica stóp

Choroby stóp (prezentacja edukacyjna)

Choroby stóp (prezentacja edukacyjna)

Jak uniknąć kłopotów zdrowotnych z powodu zaniedbanych stóp? Zimą często zaniedbujemy pielęgnację stóp. To błąd. Ściśnięte w ciepłych butach (...) stóp jest umiarkowanie zaraźliwa, może zostać przeniesiona...

Sprawdź, czy grożą Ci te choroby