Choroba lokomocyjna - przyczyny, objawy, zapobieganie

Choroba lokomocyjna – niewinna nazwa, a potrafi skutecznie uprzykrzyć drogę niejednemu podróżnemu. Kiedyś domena marynarzy pływających statkami po bujających morzach, dziś – wraz z rozwojem komunikacji – dotyczy ona wszystkich współczesnych środków transportu – od samochodów, przez kolej, po samoloty. Czy każda podróż cierpiącego na tę przykrą przypadłość musi wyglądać tak samo? Otóż nie – istnieją na nią różne sposoby…

Choroba lokomocyjna - przyczyny i objawy

Przyczyn choroby lokomocyjnej upatruje się w braku zgodności bodźców odbieranych przez mózg z różnych zmysłów. Kiedy znajdujemy się w poruszającym się z większą prędkością pojeździe, błędnik (narząd przedsionkowo-ślimakowy, który znajduje się w uchu środkowym) przesyła do mózgu informacje o ruchu, przyspieszeniu i prędkości, podczas kiedy narząd wzroku informuje mózg o tym, że pozostajemy w miejscu (nieruchoma kabina samochodu, autobusu). Lub też odwrotnie – gdy znajdujemy się w pozycji siedzącej podczas jazdy samochodem, błędnik nie odbiera zmian w położeniu poszczególnych części naszego ciała – sygnał do mózgu – spoczynek, podczas kiedy

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Dlaczego warto robić screening?"

Budowa ucha wewnętrznego

Błędnik odpowiedzialny jest za utrzymanie równowagi.

wyglądając przez okno, wzrok wyraźnie rejestruje ruch.

W ten sposób powstaje pewien chaos informacyjny, z którym mózg nie potrafi sobie poradzić i pojawiają się objawy choroby lokomocyjnej. Należy także wspomnieć o roli czynników psychicznych jako przyczyn wyzwalających chorobę. Świadczy o tym fakt, że niektórzy nie odczuwają żadnych objawów choroby lokomocyjnej, jeżeli podczas jazdy są zajęci czymś interesującym, podczas gdy stres przed podróżą spowodowany obawą przed wystąpieniem objawów nasila chorobę.

Do objawów choroby lokomocyjnej należą:

Choroba lokomocyjna - zapobieganie

Aby zapobiec wystąpieniu choroby lokomocyjnej, można zastosować metody niefarmakologiczne:

  • zawsze siadać przodem do kierunku jazdy;
  • w autobusie i pociągu wybierać miejsce jak najdalej od osi kół, w samolocie zaś usiąść w okolicy skrzydeł;
  • przed wyjazdem zjeść tylko lekki posiłek, nie pić napojów gazowanych;
  • w czasie jazdy patrzeć na horyzont – stabilny punkt w krajobrazie; natomiast obserwacja migających drzew czy słupów wzmaga dolegliwości chorobowe;
  • jeśli to możliwe, wybrać pozycję półleżącą, ze stabilnym podparciem głowy;
  • często wietrzyć pojazd, a także robić krótkie odpoczynki na świeżym powietrzu;
  • wypocząć i wyspać się przed podróżą;
  • gdy wystąpią mdłości, zamknąć oczy i głęboko oddychać, otworzyć okno i zaczerpnąć świeżego powietrza, nie jeść natomiast żadnych stałych pokarmów, najwyżej wypić trochę niegazowanej wody;
  • zaopatrzyć się w torebki foliowe;
  • nie czytać w czasie podróży;
  • wypróbować gumy do żucia lub cukierki o mocnym i zdecydowanym smaku – mięta, imbir, czasem znacznie zmniejszają dolegliwości
.

Na polskim rynku dostępne są preparaty na chorobę lokomocyjną, które zażyte na 0,5-2 godziny przed podróżą skutecznie zapobiegają wystąpieniu objawów choroby lokomocyjnej. Należą do nich preparaty z dimenhydrinatem – lekiem przeciwhistaminowym. Dostępne są bez recepty, ale nie można ich stosować u kobiet w I trymestrze ciąży, u dzieci poniżej 2 roku życia oraz u kierowców. Pomocne są także preparaty roślinne zawierające sproszkowane kłącze imbiru.

Ewelina Rogowska, 10 miesięcy temu

Bibliografia

  • Durko M., Godycki-Ćwirko M., Kosiek K., Latkowski B. Choroby uszu, nosa, jamy ustnej, gardła i krtani, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2008, ISBN 978-83-200-3705-0
  • Janczewski G., Kosiek K., Latkowski B., Olszewski J. Algorytmy diagnostyki i postępowania w otorynolaryngologii, Termedia, Poznań 2010, ISBN 978-83-62138-41-8
  • Gryczyńska D. Otorynolaryngologia dziecięca, Alfa Medica Press, Bielsko-Biała 2007, ISBN 83-7522-001-8

Źródła zewnętrzne

Neurologia

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Choroba lokomocyjna - przyczyny, objawy, zapobieganie
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Pomocni lekarze

Artykuły Choroba lokomocyjna - przyczyny, objawy, zapobieganie
Zdrowie w podróży

Sposób na chorobę lokomocyjną

Sposób na chorobę lokomocyjną

Choroba lokomocyjna jest spowodowana zaburzeniami błędnika, dlatego najlepszym domowym sposobem zapobiegającym nudnościom w czasie podróży jest obserwacja drogi przez przednią szybę.

Objawy reumatoidalnego zapalenia stawów - przyczyny i objawy, zapobieganie i leczenie

Kadzidło

Kadzidło

Stare ludowe przekonanie, że kadzidło ma właściwości lecznicze, okazuje się mieć podstawy naukowe. Udowodniono, że jest skuteczne w reumatoidalnym zapaleniu stawów.

Choroby i dolegliwości

Cyberchoroba atakuje

Cyberchoroba atakuje

smartfonów i tabletów może cierpieć na cyfrową wersję choroby lokomocyjnej - twierdzą badacze z Uniwersytetu w Coventry. Szybkie przewijanie witryn (...) internetowych powoduje nudności i zaburzenia równowagi. Czym...

Kamica nerkowa - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, rokowanie, zapobieganie

Co to jest kamica nerkowa? (WIDEO)

Co to jest kamica nerkowa? (WIDEO) Odtwórz wideo

się krwiomocz. Jak przebiega ta choroba układu moczowego? Jakie objawy towarzyszą przemieszczaniu się złogu? (...) się substancji chemicznych zawartych w moczu. Choroba rozwija się bezobjawowo....

Grzybica skóry - przyczyny, objawy, zapobieganie, diagnostyka, leczenie

Grzybica skóry płaskiej - zdjęcia

Grzybica skóry płaskiej - zdjęcia

To najczęściej wystęująca odmiana choroby. Może pojawić się na całej powierzchni ciała.

Niedoczynność tarczycy - gruczoł i jego funkcje, przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie, rokowanie, zapobieganie

Hypotyreoza

Hypotyreoza

Sześciotygodniowe dziecko cierpiące na niedoczynność tarczycy.