Choroby wewnętrzne a kondycja włosów

• Brak równowagi hormonalnej może przyczynić się do wypadania włosów. Podobnie dieta uboga w niektóre witaminy i minerały. Zwłaszcza witamina B complex, magnez, cynk, białko oraz siarka są istotne dla stanu włosów.
• Szorstkie szczotki do włosów oraz niektóre fryzury, na przykład ciasne warkoczyki, także przyczyniają się do utraty włosów.
• Stosowanie pewnych leków, w tym retinoidów, antydepresantów oraz lekarstw na nadciśnienie może powodować zwiększone wypadanie włosów.
• Stres to kolejny czynnik wpływający negatywnie na kondycję włosów. Operacja, poważna dieta czy psychologiczna trauma mogą zaszkodzić urodzie włosów. Na szczęście, kiedy stres mija, stan włosów zwykle się poprawia.

Wypadanie włosów to jedno z najbardziej dokuczliwych następstw choroby tarczycy. Bywa, że nawet po rozpoczęciu leczenia kondycja włosów nie ulega poprawie. Co można zrobić? Porozmawiaj z lekarzem o swoim problemie, może zapisze ci zastrzyki w skórę głowy stymulujące wzrost włosów, albo skieruje cię do dermatologa. Możesz także spróbować leczenia naturalnego. U niektórych pacjentów obserwuje się poprawę stanu włosów i zmniejszone wypadanie włosów po zastosowaniu oleju z pierwiosnka, olejku kokosowego oraz biotyny.

Istnieje kilka rodzajów anemii, które są spowodowane niedoborem niezbędnych dla organizmu składników odżywczych. Osoby cierpiące na anemię często borykają się z wypadaniem włosów. Sposobem na poprawę kondycji włosów jest wówczas przyjmowanie suplementów i wzbogacenie diety o produkty, których w niej brakuje. Szczególnie zalecane są: jaja, wołowina, cielęcina, orzechy, jogurt i pełne ziarna. Ogranicz spożycie cynku do 30 mg dziennie, większa dawka może zwiększyć ryzyko anemii.

• Odwiedź lekarza i zrób badania. W ten sposób poznasz przyczyny wypadania włosów. Pamiętaj, że nadmierna utrata włosów może być pierwszą oznaką poważnej choroby.
• Zrób badanie włosa, wykaże ono, czy nie brakuje ci minerałów.
• Używaj naturalnych szamponów i odżywek.
• Jeśli jesteś w ciąży lub przechodzisz menopauzę, nie martw się zwiększonym wypadaniem włosów, jest ono zupełnie normalne.
• Obniż swój poziom stresu poprzez regularne ćwiczenia.
• Zadbaj o to, aby w twojej diecie nie zabrakło przeciwutleniaczy i żelaza.

Istnieją różne przyczyny wypadania włosów. Istotne jest, aby znaleźć możliwie szybko źródło problemu i zacząć je zwalczać. Wypadanie włosów to nie koniec świata, zwykle wystarczy zrobić badania i zmienić dietę.