Cicha epidemia naszych czasów. Choruje nawet co trzecia osoba

Stłuszczeniowa choroba wątroby związana z zaburzeniami metabolicznymi (MASLD) zyskała status globalnego zagrożenia. Szacuje się, że już dziś nawet 30 proc. populacji cierpi z jej powodu, a prognozy na najbliższe lata nie pozostawiają złudzeń – do 2040 roku problem może dotyczyć ponad połowy dorosłych. To wzrost aż o 43 proc. w porównaniu do 2020 roku.

MASLD to nie tylko schorzenie metaboliczne. To jedna z najszybciej rosnących przyczyn nowotworów wątroby – od 1990 roku liczba przypadków raka wątroby spowodowanego stłuszczeniem wzrosła o ponad 200 proc. Choroba rozwija się powoli i często bezobjawowo, a gdy daje o sobie znać, może być już zbyt późno na pełne wyleczenie.

Wątroba odpowiada za wiele procesów życiowych – od detoksykacji organizmu, przez metabolizm tłuszczów i cukrów, aż po regulację cholesterolu. Choć potrafi się regenerować, jej możliwości są ograniczone. Szczególnie wtedy, gdy codziennie bombardowana jest przez nadmiar kalorii, przetworzoną żywność, alkohol czy niektóre leki.

Problem polega na tym, że chora wątroba rzadko boli. Pierwsze objawy często są dyskretne, przez co wielu pacjentów ignoruje sygnały ostrzegawcze.

Zobacz także: Nie tylko alkohol. Lekarka mówi, co niszczy wątrobę

Eksperci jednogłośnie wskazują: kluczem do profilaktyki jest zdrowa dieta i ruch. Codzienna aktywność fizyczna, rezygnacja z cukrów prostych, tłuszczów trans i fast foodów oraz włączenie do jadłospisu produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców to podstawowe działania, które pomagają chronić wątrobę.

Wczesne wykrycie MASLD pozwala na skuteczne leczenie. Dlatego warto regularnie sprawdzać parametry wątrobowe, poziom lipidów oraz glukozy we krwi. Proste badania mogą ujawnić poważny problem na bardzo wczesnym etapie.

Z okazji Światowego Dnia Stłuszczenia Wątroby warto zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o narządzie, który mimo kluczowego znaczenia dla zdrowia, działa często w tle, aż do momentu, gdy zawiedzie. MASLD to schorzenie, które można zahamować, a nawet cofnąć, ale tylko wtedy, gdy odpowiednio wcześnie zostanie rozpoznane.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. Global Burden of Disease Study
2. WHO
3. Journal of Hepatology
4. The Lancet Gastroenterology & Hepatology