niealkoholowe stłuszczenie wątroby

Menopauza kojarzy się głównie z uderzeniami gorąca, wahaniami nastroju czy zmianami masy ciała. Tymczasem spadek poziomu estrogenów może wpływać także na zdrowie wątroby. Lekarze wskazują, że po menopauzie ryzyko stłuszczeniowej choroby wątroby związanej z dysfunkcją metaboliczną, czyli MASLD, wyraźnie wzrasta.

Zaburzenia pracy wątroby nie wynikają wyłącznie ze stosowania używek, ale mogą być skutkiem złych nawyków żywieniowych. Amerykański gastroenterolog i hepatolog wyjaśnia, jakie owoce dodane do jadłospisu mogą być wsparciem dla pacjentów ze stłuszczeniem wątroby.

Stłuszczenie wątroby często rozwija się bez wyraźnych objawów i bywa wykrywane przypadkowo. W jego leczeniu ogromne znaczenie mają codzienne nawyki, zwłaszcza sposób odżywiania. Eksperci zwracają uwagę na jeden produkt, który może szczególnie dobrze wpisywać się w dietę osób z MASLD.

Wątroba może być poważnie uszkodzona, zanim pojawią się pierwsze dolegliwości. Ekspertka wskazuje sygnały alarmowe i wyjaśnia, co pomaga zahamować rozwój choroby. - Włóknienie wczesnego stopnia może się częściowo odwracać, ale zaawansowana marskość to już blizna, dlatego liczy się wczesne wykrycie - ostrzega dr n. med. Karolina Pyziak-Kowalska.

Co trzeci Polak ma już stłuszczenie wątroby, a chorują nawet 25-latki - potwierdzają najnowsze badania. - Są dni, kiedy nawet połowa pacjentów, którzy do nas trafiają, ma już marskość - przyznaje dr hab. n. med. Jerzy Jaroszewicz, hepatolog ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.

Codzienne spożywanie pomidorów może pomóc ograniczyć stłuszczenie wątroby u osób z metabolicznie uwarunkowaną stłuszczeniową chorobą wątroby (MASLD) - sugerują wyniki włoskiego badania opublikowanego w czasopiśmie "Nutrients".

Stłuszczenie wątroby przez długi czas może nie powodować wyraźnych dolegliwości. Zmiany rozwijają się stopniowo, a wiele osób dowiaduje się o problemie dopiero podczas badań. Eksperci podkreślają jednak, że na wczesnym etapie poprawa stanu narządu jest możliwa.

Wątroba to jedyny narząd wewnętrzny o tak potężnych zdolnościach regeneracyjnych - potrafi odbudować się nawet z jednej trzeciej swojej objętości. Mimo tej niezwykłej cechy, codzienne błędy dietetyczne mogą doprowadzić do jej nieodwracalnego uszkodzenia. Warto wiedzieć, co obciąża ją najbardziej oraz jak skutecznie wspierać jej codzienne zdrowie.

Choć uszkodzenia wątroby kojarzą się głównie z alkoholem, najczęstsze schorzenie tego narządu rozwija się u osób pijących sporadycznie lub wcale. Stłuszczeniowa choroba wątroby związana z zaburzeniami metabolicznymi (MASLD) dotyka już co trzeciego dorosłego Polaka. Przez lata przebiega bezobjawowo, niszcząc narząd z powodu nadmiaru cukru w diecie.

Budzi potężne emocje i bywa uznawany za symbol wysokoprzetworzonej i szkodliwej żywności. Glutaminian sodu (MSG) to jedna z kontrowersyjnych substancji w przemyśle spożywczym. Najnowsze badania potwierdzają, że w codziennej diecie najlepiej unikać MSG.

Produkty "bez cukru" często wybierają osoby z cukrzycą czy stanem przedcukrzycowym. Gumy do żucia, cukierki czy batony słodzone sorbitolem uchodzą za bezpieczniejszą alternatywę dla klasycznych słodyczy. Nowe badania Washington University Medicine w St. Louis sugerują jednak, że w niektórych sytuacjach sorbitol może obciążać wątrobę.

Mikroplastik jest dziś obecny niemal wszędzie – w powietrzu, wodzie, żywności, a nawet w ludzkim organizmie. Nowe badanie amerykańskich naukowców wskazuje, że jego szkodliwe działanie może być szczególnie groźne dla osób stosujących dietę bogatą w tłuszcze i cholesterol. Eksperyment przeprowadzony na myszach wykazał wyraźne nasilenie uszkodzeń wątroby pod wpływem połączenia obu tych czynników.

Gdy mowa o zdrowiu wątroby, większość osób automatycznie myśli o alkoholu. Gastroenterolog i hepatolog dr Saurabh Sethi zwraca jednak uwagę na inny produkt, który wiele osób spożywa codziennie i często nie kojarzy z ryzykiem uszkodzenia tego narządu.

Stłuszczenie wątroby może rozwijać się po cichu przez lata. Eksperci podkreślają, że jednym z pierwszych kroków wspierających ten narząd jest jedna zmiana w diecie.

Najbardziej podstępne choroby to takie, które rozwijają się latami bez jakichkolwiek charakterystycznych oznak. Wątroba nie boli, dlatego łatwo przeoczyć moment, w którym zaczyna dziać się w niej coś niepokojącego. Sprawdź, skąd się bierze jej stłuszczenie i jak wpływa na nasze zdrowie.

Nieleczona stłuszczeniowa choroba wątroby może prowadzić do raka wątroby, a diagnozę nowotworu każdego roku słyszy ok. 3 tys. Polaków. – Na 10 chorych w ciągu roku umiera u nas ośmiu, a nawet dziewięciu – powiedział w rozmowie z WP abcZdrowie prof. dr hab. n. med. Jerzy Jaroszewicz. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i zapobieganie stłuszczeniu narządu.

Nie wszystkie komórki odpornościowe chronią organizm tak, jak powinny. Badacze z UCLA wykazali, że część makrofagów może przechodzić w stan starzenia komórkowego (tzw. komórki zombie) i napędzać stłuszczenie wątroby, przewlekły stan zapalny oraz uszkodzenia narządu. Naukowcy pracują nad nowymi terapiami.

Codzienne jedzenie pomarańczy może mieć wpływ na metabolizm tłuszczów u osób ze stłuszczeniem wątroby. Takie wnioski płyną z badania klinicznego opublikowanego w czasopiśmie "Nutrients". Wyniki są jednak wstępne i nie dają jednoznacznej odpowiedzi.

Leki z grupy GLP-1 kojarzą się przede wszystkim z redukcją masy ciała, ale nie u wszystkich pacjentów przynoszą taki efekt. Coraz więcej badań pokazuje jednak, że nawet osoby, które nie chudną po semaglutydzie czy tirzepatydzie, mogą odnosić realne korzyści zdrowotne.

Białko to niezbędny element zdrowej diety, ale kluczowe jest jego źródło. Gastrolog wskazuje, których produktów unikać, by zachować zdrową wątrobę.

Lekarze alarmują, że po świętach od razu mają więcej pacjentów z zapaleniem wątroby. Winny jest nie tylko nadmiar jedzenia, ale najczęściej także alkohol. To on przyczynia się także do do wysypu ciężkich przypadków. - Nie ma dnia w naszej poradni, żebyśmy nie rozpoznawali marskości wątroby. To nawet kilka przypadków dziennie - przyznaje prof. Jerzy Jaroszewicz.

Stłuszczenie wątroby może rozwijać się przez lata bez wyraźnych sygnałów. Dlatego wielu pacjentów dowiaduje się o chorobie przypadkiem, podczas rutynowych badań. Eksperci alarmują, że problem jest znacznie powszechniejszy, niż mogłoby się wydawać.

Wątroba rzadko wysyła sygnały ostrzegawcze, dopóki jej funkcje nie zostaną poważnie zaburzone. Największym zagrożeniem nie są nagłe infekcje, lecz codzienne, z pozoru błahe nawyki: nieodpowiednia dieta, regularne spożywanie alkoholu czy siedzący tryb życia.

Niedobór testosteronu i dieta bogata we fruktozę mogą wspólnie zwiększać ryzyko stłuszczenia wątroby bardziej niż dotychczas sądzono. Naukowcy z Uniwersytetu Metropolitalnego w Osace wykazali, że oba czynniki nie tylko szkodzą oddzielnie, ale także wzajemnie nasilają swoje działanie.

Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby rozwija się po cichu. Często przez lata nie daje wyraźnych objawów, a jej podłożem są zaburzenia metaboliczne, nadmiar tkanki tłuszczowej i przewlekły stan zapalny. Nic dziwnego, że naukowcy sprawdzają, czy coś tak prostego jak zielona herbata może wspierać wątrobę.