Czy żylaki ustąpią po ciąży?
Ciąża to bez wątpienia piękny stan. Niestety, ma również swoje niedogodności. W tym okresie często pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości ciążowe. Jedną z nich są żylaki. Żylaki w ciąży wynikają przede wszystkim z ucisku, jaki powoduje powiększająca się macica na naczynia krwionośne w miednicy oraz ze zwiększonej ilości krwi w krwioobiegu (o około 1 litr). Wiele kobiet martwi się, że żylaki utrzymają się na stałe. Jak jest naprawdę, czy ustępują one po ciąży? Aby się tego dowiedzieć, przeczytaj poniższy artykuł.
Czy żylaki ustąpią po ciąży?
Przyczyny żylaków w ciąży
W ciąży krążenie krwi staje się utrudnione, co w wielu przypadkach powoduje powstawanie żylaków. Są one rezultatem rozszerzenia żył znajdujących się w dolnej partii ciała. Stają się tak bardzo nadęte, że krew ma trudności z powrotem do serca i pozostaje w bezruchu. W wyniku tego na nogach pojawiają się zmiany o brązowym zabarwieniu, czyli żylaki.
U 80 proc. kobiet w ciąży pojawiają się już od pierwszego trymestru. Przybieranie na wadze w tym czasie dodatkowo pogarsza sytuację. Hormony rozszerzają żyły, co w połączeniu ze zwiększoną wagą sprawia, że pojawiają się trudności w przepływie krwi. Na szczęście istnieją sposoby na zapobieganie żylakom w ciąży oraz metody na złagodzenie już występujących dolegliwości.
Żylaki po ciąży
„Dobrą stroną” żylaków jest to, że w większości przypadków znikają same! Po porodzie poziom hormonów wraca do normy. Proces ten trwa około trzech miesięcy. W tym czasie te zmiany powoli znikają. Należy jednak pamiętać, że żylaki w ciąży nie pojawiają się jedynie na nogach.
Nacisk wywoływany przez rozwijające się w brzuchu dziecko może powodować również rozszerzanie się żył na poziomie sromu i odbytu, co powoduje żylaki sromu i hemoroidy. Warto zwrócić się do swojego lekarza, który w razie potrzeby przepisze żele lub kremy łagodzące. Jeśli utrzymują się jeszcze sześć miesięcy po porodzie, można je leczyć bez ryzyka.
Profilaktyka żylaków w ciąży
Podczas ciąży i po porodzie należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które pomogą uniknąć żylaków lub przynajmniej złagodzić ich objawy.
- Nie należy nosić wysokich obcasów. Najlepiej wybierać buty z 3- lub 4-centymetrowym obcasem bądź na płaskiej podeszwie.
- Na żylaki w ciąży źle działa również długotrwałe siedzenie i stanie. Dobrze jest unosić nogi w czasie siedzenia i leżenia, na przykład podkładając pod nie poduszkę.
- Kobiety w ciąży powinny unikać spania na plecach. Najlepiej wybrać pozycję na boku, która ułatwia krążenie krwi.
- Warto zadbać o aktywność fizyczną w ciąży. Nadwaga w tym okresie jest czynnikiem sprzyjającym pojawianiu się żylaków, a częste spacery pozwolą uniknąć nadmiernego przybierania na wadze.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
