Trwa ładowanie...
Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. Magdalena Hołownia-Broniatowska

Dlaczego kobiety krwawią podczas miesiączki?

 Agnieszka Gotówka
27.11.2018 13:41
krwawienie miesiączkowe
krwawienie miesiączkowe (123rf)

Miesiączka jest w naszym społeczeństwie tematem tabu. Wokół niej krąży wiele mitów i stereotypów. Do dziś pokutuje przeświadczenie, że w czasie okresu nie wolno uprawiać sportu. A przecież menstruacja to zjawisko w pełni normalne.

Wokół krwawienia podczas miesiączki narosło wiele stereotypów
Wokół krwawienia podczas miesiączki narosło wiele stereotypów

Organizmy kobiet przystosowane są do tego, by zapłodniona przez plemnik komórka jajowa mogła się rozwijać w macicy. To właśnie tam przez 9 miesięcy dojrzewa. Rodzi się nowe życie. Nie bez przyczyny na czas ciąży menstruacja ulega zatrzymaniu i pojawia się dopiero wtedy, gdy ciało kobiety jest gotowe na kolejne dziecko.

Dawniej, gdy wielodzietność była czymś normalnym, a śmiertelność noworodków niezwykle wysoka, kobiety rzadziej niż dzisiaj miewały miesiączkę. W różnych kulturach podejście do tego fizjologicznego zjawiska było inne. Czasem wręcz izolowano miesiączkujące kobiety, wierząc że w tym okresie mają niezwykłą moc. Sądzono, że krew menstruacyjna jest nieczysta. Dziś, mimo że wiedza medycyna jest na zdecydowanie wyższym poziomie, o menstruacji nadal nie mówi się głośno.

1. Po co kobiecie okres?

U jednych kobiet miesiączka pojawia się co 28 dni, u innych cykle są nieco krótsze lub dłuższe. Samo krwawienie też może mieć różną intensywność. Po około dwóch latach od pierwszego okresu (określanego jako menarche) nasz organizm reguluje sobie pewien rytm, który stosunkowo łatwo daje się zauważyć. Zawsze jednak chodzi o to samo: usunięcie niezapłodnionej komórki jajowej i złuszczenie komórek endometrium, by w kolejnym miesiącu organizm był przygotowany na ewentualną ciążę.

Miesiączka jest pierwszym dniem cyklu, w czasie którego, przy udziale hormonów w narządach rodnych kobiety, dochodzi do wielu zmian. Oddziałują one na samopoczucie i koncentrację, jak również na libido. Tuż po menstruacji kobieta ma najczęściej dużo więcej energii, łatwiej jest jej wykonywać pracę umysłową. Rośnie też ochota na seks, co ma związek z mającą nadejść owulacją. Gdy jednak nie dojdzie do zapłodnienia, nastrój ulega pogorszeniu.

2. Miesiączka? Żaden problem!

Współczesna kobieta w ciągu całego swojego życia ma ponad 460 miesiączek. Jeśli bardzo dobrze zna swoje ciało, wie, kiedy może się jej spodziewać. Niestety nie zawsze są to miłe doświadczenia. Bolący brzuch, wzdęcia i wahania nastrojów to tylko niektóre z szerokiej gamy objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)1.

Za jego pojawienie się prawdopodobnie odpowiadają gwałtowne wahania hormonów, które odgrywają istotną rolę w regulacji cyklu miesiączkowego. Choć nie stanowią zagrożenia dla życia i zdrowia kobiety, są bardzo dokuczliwe. Warto nauczyć się radzić sobie z nimi. W aptekach dostępne są specjalne preparaty zawierające wyciągi roślinne o udowodnionym działaniu łagodzącym objawy mającej nadejść miesiączki.

Istotny jest też tryb życia. Kobieta zestresowana, zmęczona, mało aktywna fizycznie może intensywniej odczuwać ból i dolegliwości związane z PMS. Ważny są również odpoczynek i właściwa porcja snu. Pomocna może się okazać aktywność fizyczna.

Wbrew powszechnie panującej opinii, mówiącej o tym, że uprawianie sportu w czasie okresu nie jest wskazane, dowiedziono ponad wszelką wątpliwość, że umiarkowane ćwiczenia mogą poprawić samopoczucie i zmniejszyć dolegliwości związane z menstruacją, np. ból brzucha.

Każde odchylenie od normy w przypadku miesiączki, np. jej zatrzymanie lub zbyt krótkie cykle, powinno skłonić kobietę do wizyty u lekarza. W wielu przypadkach to pierwszy sygnał świadczący o tym, że coś niepokojącego dzieje się w narządach rodnych. Zawsze warto to skontrolować.

Partnerem artykułu jest Hemorigen Femina

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.