jak leczyć lęki

Lęk przed ciemnością

itp. Paraliżujący strach przed ciemnością określa się mianem nyktofobii. Jak powstaje nyktofobia i jak ją leczyć? Przyczyny lęku przed ciemnością (...) Lęk przed ciemnością należy do głównych lęków...

Napad lęku

. Wspólnym mianownikiem wszystkich tych problemów jest lęk. Jego napady w nerwicy mają silny wpływ na funkcjonowanie człowieka. Wbrew pozorom lęk (...) nie jest tożsamy ze strachem - są to dwa różne stany psychiczne. Czym...

Lęk napadowy

elementem obronnym są emocje, szczególnie te, które pozwalają rozpoznawać niebezpieczeństwo i automatycznie reagować. Strach i lęk zwykle (...) są bardzo pomocne w życiu, gdyż dają nam możliwość unikania szkodliwych sytuacji. Są jednak...

Lęk przed stosunkiem

Genofobia to irracjonalny lęk przed stosunkiem płciowym. Zarówno rozmowa o seksie, jak i próba współżycia może wywołać atak paniki u osoby dotkniętej (...) płciowego w jakiejkolwiek formie. Istnieje kilka różnych przyczyn genofobii,...

Lęk separacyjny

Lęk separacyjny pojawia się u dzieci w okolicach ósmego miesiąca życia. Niemowlęta reagują niepokojem w sytuacji rozłąki z matką, która stanowi (...) to dla maluchów, że przestają istnieć i one, i matka. Lęk przed separacją...

Leczenie lęków

Każdy z nas czegoś się boi. Jedni mają lęk wysokości, inni boją się pająków (arachnofobia), a jeszcze inni - małych pomieszczeń (klaustrofobia). Lęk (...) definiowany jest jako negatywny stan emocjonalny, pojawiający...

Nerwica i lęki

Nerwica i lęki bardzo ściśle wiążą się z koncepcją psychodynamiczną, ale są pojęciami zbyt pojemnymi znaczeniowo, dlatego nowe klasyfikacje (...) , uciskając serce, płuca i przeponę. Wspólnym mianownikiem wszystkich zaburzeń nerwicowych...

Lęk przed lataniem

Lęk przed lataniem, czyli awiofobia, to paraliżujący strach, który uniemożliwia niektórym odbycie podróży samolotem. Latanie staje się coraz bardziej (...) się jednak, że prawie co szósta osoba cierpi z powodu lęku przed...

Lęk przed burzą - czy można się go pozbyć?

przed lub podczas nawałnicy. Irracjonalny i paraliżujący lęk przed burzą określa się mianem brontofobii, natomiast patologiczny lęk przed burzą (...) z piorunami to astrafobia. Jakie są przyczyny chorobliwego strachu...

Zespół lęku uogólnionego

). Chociaż przyczyny powstawania zespołu lęku uogólnionego nie są do końca jasne, to objawy tego zaburzenia można leczyć. Bardzo istotną rolę w leczeniu GAD (...) Zespół lęku uogólnionego (ang. GAD -...

Kendall Jenner walczy z napadami lęku

, ale kiedy opada kurtyna, z dala od kamer i blichtru, Kendall musi radzić sobie z lękiem, problemem psychicznym, który dotyka wielu dorosłych. Nieznośny lęk (...) "Lęk był ogromnym utrudnieniem dla...

Lęk a stres

instytucją. Tak więc istnieje zależność między lękiem a stresem. Niektórzy lęk utożsamiają ze strachem, inni przeciwstawiają te dwa określenia. Lęk (...) wyraźnego i konkretnego niebezpieczeństwa, podczas...

Jak pokonać lęk wysokości?

Lęk wysokości to jedna z najpopularniejszych fobii, ponieważ cierpi na nią co dwudziesta z nas. Masz zawroty głowy, stojąc na balkonie? Czujesz (...) - co to jest? Akrofobia, czyli potocznie lęk wysokości, to fobia,...

Jak leczyć depresję?

), żeby chodzić do lekarza". Dlaczego chory nie chce się leczyć? Bo boi się społecznego napiętnowania, kontaktu z psychiatrą, szufladkowania go jako chorego (...) ., Pokonaj depresję, stres i lęk, czyli terapia poznawczo-behawioralna...

Kortyzol na lęk wysokości

, przy przezwyciężaniu lęku wysokości. Leczenie fobii Naukowcy uznają fobie za wyuczone reakcje lękowe, których można się oduczyć poprzez desensytyzację (...) , czyli odwrażliwianie. Terapia ta polega na wprowadzaniu chorego w kontakt...

Dysania - lęk przed wstawaniem (WIDEO)

Gdy dzień staje się coraz krótszy, jest nam trudniej znaleźć motywację do opuszczenia wygodnego łóżka. Jednak niektórzy potrzebują więcej snyuod innych. Jest grupa osób, które po usłyszeniu budzika dostaje napadów lękowych. Cierpią oni na tzw. "dysanię"....

Lęk odbiera rozum

brytyjskich naukowców z Exeter University wskazują, że jedna na trzy kobiety nie bada piersi ze strachu. Czego się boimy? Wszyscy odczuwamy lęk (...) którym w sposób nieuświadomiony może uniknąć lub redukować potencjalnie zagrażające...

Lęki nocne u dzieci

Lęki nocne to zaburzenie snu typowe dla dzieci w wieku 3-12 lat, przy czym najwięcej przypadków lęków obserwuje się u maluchów w wieku 3,5 (...) lat. Nie należy mylić lęków nocnych z koszmarami sennymi,...

Gry komputerowe wyleczą nas z lęków

Stres i presja, jakim jesteśmy poddawani każdego dnia, często ujawniają się w postaci różnorodnych lęków i nerwic. Leczy się je przeważnie (...) i wirtualnej rzeczywistości, pozwalając pacjentom w bezpieczny sposób stanąć oko w oko z...

Konopie indyjskie nie pomagają leczyć depresji

osób cierpiących na lęk: zostały one uznane za bardziej niespokojne, niż wtedy, kiedy były w stanie depresji. Współautor badania, Jeremy (...) , że marihuana może pomóc w zwalczaniu lęku i depresji na początku, ale...

Prawidłowa postawa może leczyć depresję

Z najnowszego badania wynika, że utrzymywanie prawidłowej postawy ciała może leczyć objawy depresji. Wcześniejsze badania potwierdzały (...) także, że siedzenie w prawidłowej pozycji wyprostowanej może sprawić, że będziemy czuć się bardziej...

Jak leczyć grypę?

Grypa to wirusowa infekcja nosa, gardła i płuc. W naszym klimacie najczęściej atakuje zimą i jesienią. Często jednak mylimy ją z powszechniejszym przeziębieniem, a jeszcze częściej lekceważymy pierwsze objawy, co może doprowadzić do poważnych powikłań. Jak...

Gdzie leczyć tocznia?

Oto lista placówek, w których specjaliści zajmują się leczeniem chorób reumatycznych, chorób tkanki łącznej oraz tocznia rumieniowatego układowego: Warszawa Instytut Reumatologii, Klinika i Poliklinika Układowych Chorób Tkanki Łącznej ul. Spartańska...

Jak leczyć zgagę?

w okolicy mostka lub w przełyku to główne objawy zgagi. Na szczęście istnieje kilka prostych sposobów, dzięki którym możemy leczyć zgagę i zapobiegać

Jak leczyć alergię?

Leki przeciwalergiczne można kupić bez recepty w każdej aptece. Alergicy sami mogą zdecydować, jak leczyć alergię - kroplami do oczu, zastrzykiem (...) czy sprayem do nosa. Mogą też wybierać spośród środków o różnych właściwościach....

Jak leczyć opryszczkę?

przez osłabienie organizmu, obniżoną odporność, zmęczenie, stres, okres i wszelkiego typu infekcje. Jak leczyć opryszczkę? Kiedy pojawią się pierwsze objawy (...) o 70% u jeszcze niezarażonych kobiet. Gdy zastanawisz się, jak leczyć...

Tarczyca - jak ją leczyć?

Schorzenia tarczycy stanowią w naszym kraju duży problem medyczny i społeczny. Jeżeli leczenie farmakologiczne nie przynosi oczekiwanych efektów może zostać podjęte leczeniu chirurgiczne. To z kolei wiąże się z blizną, która pozostaje po zabiegu....

Czy astmę trzeba leczyć?

Astma to choroba przebiegająca z okresami nawracających zaostrzeń i remisji. Na dzień dzisiejszy jest to choroba nieuleczalna o wieloczynnikowym pochodzeniu i wymagająca przewlekłego leczenia. Stosowanie leków i unikanie czynników zaostrzających przebieg...

Jak leczyć miażdżycę?

, tylko zastosować odpowiednie leczenie. Jak więc można leczyć miażdżycę? Dlaczego należy leczyć miażdżycę? Dopóki mamy zdrowe tętnice, nasza krew

Jak leczyć impotencję?

. Jednak metody operacyjne stosuje się tylko w szczególnych przypadkach. Jak leczyć impotencję? Należy mieć świadomość, że tylko prawidłowe ustalenie

Jak można leczyć zaparcia?

Zaparcia to problem dotykający wielu osób. Jest to krępująca dolegliwość, z którą najczęściej chcemy poradzić sobie sami. Należy pamiętać, że zaparcia mogą być objawem poważnej choroby. Żeby móc postawić właściwą diagnozę i rozpocząć odpowiednie leczenie...

Jak leczyć stawy?

, kosztuje 15 złotych. Można też pójść w drugą stronę i leczyć się zimnem. Niska temperatura przyspiesza leczenie stanów zapalnych, łagodzi ból i wzmacnia (...) i przede wszystkim maseczkę na twarz. Za taki zabieg zapłacimy 20-30...

Czy można leczyć osteoporozę?

ilościach kawy, herbaty i coca-coli, nadużywanie alkoholu. W jaki sposób leczyć osteoporozę? Dieta bogata w wapń i witaminę D3 Dieta w osteoporozie

Jak leczyć pokrzywkę?

Pokrzywka to reakcja skórna objawiająca się czerwonymi, swędzącymi zmianami skórnymi w postaci bąbli o różnej wielkości. Pojedyncze bąble pojawiają się i znikają, w miarę jak reakcja ustępuje. Pokrzywka pojawia się, gdy na skutek wydzielania histaminy,...

Jak leczyć kaszel?

. Jeśli wystąpi kaszel u dziecka, lepiej pójść do lekarza i nie próbować leczyć dziecka samodzielnie.

Drganie powieki może być objawem lęku (WIDEO)

Różnie reagujemy na stres. Niektórym zaczyna szybciej bić serce, innym pocą się ręce. Kiedy jesteśmy narażeni na nerwy, podnosi się poziom adrenaliny. Nasz organizm przygotowuje się do jakiegoś niebezpieczeństwa. Dość powszechnym symptomem stresu jest...

Jak leczyć grzybicę? (WIDEO)

Metody leczenia grzybica W ostatnich latach odnotowano wyraźny wzrost zachorowalności na grzybicę. Czynniki wpływające na powszechność schorzenia to m.in.: brak higieny osobistej, stosowanie antybiotyków oraz niska odporność organizmu. Zakażenie grzybicze...

Jak leczyć żylaki nóg? (WIDEO)

Metody leczenia żylaków nóg W jaki sposób pozbyć się mało estetycznych zmian na nogach? Lekarz medycyny estetycznej Iwona Radziejewska oraz flebolog Naser Dib opowiadają o najnowszych metodach leczenia żylaków.

Jak leczyć łysienie plackowate? (WIDEO)

Leczenie łysienia plackowatego Leczenie łysienia plackowatego obejmuje wiele różnych sposobów. Stosuje się na przykład terapię kortykosterydową. Kortykosterydy blokują działanie układu odpornościowego, który w przebiegu tej choroby niszczy własne włosy....

Jak leczyć nerwicę? (WIDEO)

Leczenie nerwicy Nerwica i depresja to dwie różne jednostki chorobowe, różniące się także metodami leczenia. Zdarza się jednak, że nerwica przebiega pod postacią depresji. W zaburzeniach nerwicowych bardzo często występują pewne objawy obecne także w...

Jak leczyć choroby prostaty?

Choroby prostaty dotykają najczęściej dojrzałych mężczyzn po 50. roku życia. Prostata to inaczej gruczoł krokowy. Przerost prostaty prowadzi do zaburzeń w oddawaniu moczu. Ważne jest by prostata była badana regularnie. Dzięki temu możliwe będzie wczesne...

Jak leczyć trądzik u dorosłych?

Czy zdarza ci się patrzeć w lustro i z niedowierzaniem widzieć w nim nie tylko pierwsze zmarszczki, ale i pryszcze? Jeśli tak, nie jesteś jedyna. Coraz więcej dorosłych osób zmaga się bowiem z niedoskonałościami cery. Nawet osoby po 40. i 50. roku życia...

Jak leczyć zespół suchego oka?

" - nieprawidłowości warstwy lipidowej filmu łzowego oraz obecność nieprawidłowości w obydwu warstwach filmu łzowego można skutecznie leczyć za pomocą

Jak leczyć homeopatią przeziębienie?

Homeopatia jest popularną metodą leczenia we Francji, Wielkiej Brytanii i Czechach. W Polsce jest znana od 100 lat, jednak nie cieszy się takim powodzeniem, jak w innych krajach europejskich. Homeopatia polega na zasadzie: podobne leczy się podobnym....

Jak leczyć trądzik kosmetyczny?

Trądzik najczęściej dotyka nastolatków, ale nie oznacza to, że dorośli go nie mają. Powstawanie tego typu zmian wiąże się z nadmiernym wytwarzaniem łoju i wzmożonym rogowaceniem komórek przewodu wyprowadzającego gruczołów łojowych skóry. Może występować...

Jak leczyć grzybicę stóp?

Grzybica stóp jest bardzo rozpowszechniona, szacuje się że może z jej powodu cierpieć nawet połowa naszego społeczeństwa. Częstość ich występowania zwiększyła się znacznie w ciągu ostatnich lat, co związane jest z rozwojem cywilizacyjnym: częściej korzystamy...

Jak leczyć trądzik różowaty? (WIDEO)

Metody postępowania z trądzikiem różowatym Trądzik różowaty to schorzenie przewlekłe dotykające skóry u osób dorosłych - między 30 a 60 rokiem życia. Częściej występuje u kobiet i u osób z bardzo jasną i jasną karnacją (I i II fototyp skóry). W jego...

Jak leczyć siniaki? (WIDEO)

Jak pozbyć się siniaków? W miejscu uderzenia, jeśli jest ono wystarczająco mocne, w ciele pękają drobne naczynka krwionośne i do otaczających tkanek wylewa się krew i tam dość szybko krzepnie. Tak powstaje siniak, który może pozostawać na skórze kilka...

Ważne tematy