Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. Jerzy Bajko

Jak przetrwać atak migreny?

Avatar placeholder
29.08.2023 16:27
Jak przetrwać atak migreny?
Jak przetrwać atak migreny?

Z migreną ciężko się zaprzyjaźnić, ponieważ potrafi skutecznie wykluczyć z życia. Ból głowy sprawia, że odbiór świata ze wszystkimi jego zapachami, światłem i dźwiękami jest utrudniony. Chory coraz bardziej się izoluje. Co zrobić, gdy migrena zaatakuje? Jak nauczyć się z nią żyć? Oto kilka sposobów.

spis treści

1. Naturalne sposoby na migrenę

Gdy rozpoczyna się atak migreny, pomóc może spacer, ale tylko podczas bezwietrznej pogody. Wiatr niestety może nasilić objawy bólowe. Kiedy pogoda do tego nie zachęca, pomocne będzie położenie się w dobrze wywietrzonym pokoju, który powinien być też cichy, najlepiej z zasłoniętym oknem, tak by światło nie nasilało bólu. Podczas leżenia dobrze jest położyć na czoło zimny kompres. W niektórych przypadkach to nie pomaga – wtedy należy zmusić się do niewielkiej aktywności fizycznej, np. podlania kwiatów czy starcia kurzy. Pomocne są także techniki relaksacyjne, które odprężają i wyciszają.

Niektórym osobom ulgę przynosi masaż karku i głowy oraz wcieranie w skronie olejku, np. migrenolu. Jednak z olejkami należy uważać, gdyż intensywne zapachy mogą nasilać ból głowy. Czasami walkę z bólem wspomaga wypicie słodkiej herbaty albo naparu z pierwiosnka lekarskiego lub ze stokrotki pospolitej. Jeżeli mamy dostęp do odpowiednich specjalistów, możemy skorzystać z dobrodziejstw akupunktury i akupresury. Uciskanie na wysokości oczu skroni, karku poniżej kości potylicznej czy nasady kciuka w niektórych przypadkach łagodzi ból. Gdy migrena się rozwinie i wystąpią dodatkowo nudności, powinno pomóc ssanie plastra imbiru.

2. Leki na migrenę

Zobacz film: "Dlaczego warto wykonywać badania profilaktyczne?"

Obecnie na rynku mamy bogatą ofertę leków przeciwbólowych i przeciwmigrenowych. Pacjenci mogą sami wybierać specyfiki, które pomogą im w napadach bólu migrenowego. Najczęściej są to medykamenty z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Substancjami czynnymi w tej grupie są paracetamol, kwas acetylosalicylowy, ibupfrofen i kwas tolfenamowy. Stosuje się je w przypadku bólu o różnym natężeniu i pochodzeniu.

Paracetamol oraz ibuprofen to popularne substancje w lekach na bóle miesiączkowe, bóle kostno- stawowe czy bóle zęba. Kwas acetylosalicylowy to aspiryna stosowana najczęściej w przypadku przeziębienia lub grypy. Kwas tolfenamowy ma podobny mechanizm działania jak inne substancje z tej grupy, jednak, oprócz blokowania wytwarzania bólowych mediatorów zapalnych, blokuje również powstawanie lipooksygenazy, która także odpowiada za powstawanie bólu. Kwas ten charakteryzuje się dużą biodostępnością (85 proc). Działa już po 30 minutach, a maksymalna skuteczność widoczna jest w ciągu dwóch godzin. Metabolizowany jest w wątrobie. Jego zaletą jest to, że jedna dawka (200 mg) wykazuje podobną skuteczność, jak 100 mg dawka sumatriptanu, co sprawia, że pacjent nie musi zażywać dużych dawek leku. Tym samym zmniejsza ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, jest więc tak bezpieczny, jak paracetamol. Polecany jest od razu na początku ostrych ataków migreny.1

Przyjaźń z migreną jest ciężka i trudna. Niestety, jest to dolegliwość dożywotnia, więc chory, którego ona dotknie, musi się nauczyć z nią żyć. Nie ma uniwersalnego środka na złagodzenie lub całkowite usunięcie bólu – każdy chory musi opracować swoje sposoby, a gdy one zawiodą, powinien zgłosić się do lekarza. Specjalista przepisze odpowiednie leki, dzięki którym migrena przestanie wykluczać z codzienności i pozwoli cieszyć się życiem.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Następny artykuł: Niesteroidowe leki przeciwzapalne a tryptany
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze