Odstaw jak najszybciej. Ryzyko cukrzycy nie będzie ci zagrażać

Poziom glukozy we krwi odgrywa istotną rolę w etiologii cukrzycy, dlatego w trosce o swój stan zdrowia warto zredukować ilość przyswajanego cukru.

Zalecane jest ograniczenie produktów bogatych w węglowodany proste, takich jak słodycze, słodkie bułki, dosładzane jogurty i płatki śniadaniowe, kolorowe napoje gazowane i niegazowane, wyroby cukiernicze, żywność na bazie białej mąki.