Jak zmniejszyć ryzyko cukrzycy?
1 z 11Zmniejsz podaż cukrów
Stężenie glukozy we krwi odgrywa istotną rolę w etiologii cukrzycy, dlatego w trosce o zdrowie warto ograniczać ilość cukru oraz węglowodanów prostych w diecie. Na liście produktów, których powinniśmy unikać, znajdują się: ziemniaki, makarony i białe pieczywo.