Cukrzyca to zbiorcza nazwa dla kilku chorób metabolicznych. Rozwija się na skutek nieprawidłowego poziomu cukru we krwi. Zazwyczaj wartości te są o wiele powiększone, nazywa się to hiperglikemią.
Istnieje bardzo wiele czynników, które mogą podwyższać ryzyko cukrzycy. Większość związana jest z nieodpowiednim stylem życia.
Najczęściej występujący rodzajem choroby jest cukrzyca typu 2, związana z insulinoopornością. Oznacza to, że organizm jest mniej wrażliwy na działanie insuliny.
Cukrzyca typu 2 to choroba cywilizacyjna, a więc na jej powstanie mają wpływ nie tylko czynniki zdrowotne, ale także zewnętrzne.
Zazwyczaj problem cukrzycy uwarunkowany jest genetycznie. Jeśli w rodzinie pojawiały się przypadki zachorowań, należy szczególnie dbać o swoje zdrowie, aby zminimalizować ryzyko rozwoju cukrzycy.
W cukrzycy typu 1 dochodzi do uszkodzenia trzustki - gruczołu odpowiedzialnego za produkcję insuliny. Konieczne jest wtedy podawanie tego hormonu z zewnątrz.
Cukrzyca bardzo często zdarza się w okresie ciąży. Związane jest to z nietolerancją glukozy. Zazwyczaj problem znika po porodzie.
To, co podwyższa ryzyko cukrzycy, to przede wszystkim pielęgnowanie złych nawyków żywieniowych.
Cukrzyca częściej dotyka osób borykających się z nadwagą i otyłością. Tkanka tłuszczowa jest szczególnie niebezpieczna, jeśli gromadzi się w okolicach talii.
Poza otyłością, niebezpieczne jest także nadciśnienie tętnicze. Oba te czynniki związane są przede wszystkim z niewłaściwą dietą i brakiem ruchu.
Oprócz predyspozycji genetycznych, czynnikiem zewnętrznym jest także wiek. Osoby po 45 roku życia są bardziej narażone na rozwój cukrzycy.
Wspomniana już cukrzyca ciążowa, pomimo że ustępuje po porodzie, niesie za sobą ryzyko ponownego wystąpienia problemu w przyszłości. Wówczas konieczne będzie leczenie.
Ryzyko jest dodatkowo większe, jeśli noworodek waży więcej niż 4 kilogramy.
Na wystąpienie cukrzycy mogą mieć wpływ także niektóre problemy ginekologiczne, między innymi zespół policystycznych jajników. Zależność ta nie jest do końca zbadana, jednak istnieje większe ryzyko wystąpienia cukrzycy u kobiet z tym problemem.
Problemy z nieprawidłowym poziomem cukry we krwi mogą także być przykrą konsekwencją złych nawyków żywieniowych. Zbyt dużo cukru i tłuszczu w diecie sprzyja powstawaniu cukrzycy.
Dodatkowo cukrzycy sprzyja siedzący tryb życia i spędzanie wolnego czasu w domu, na kanapie.
Aktywny wypoczynek, a także odpowiednia dieta pozwalają obniżyć ryzyko wystąpienia cukrzycy nawet o 50%. Warto wiec dbać o siebie i regularnie wykonywać badania kontrolne.
