Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Arkadiusz Ciołkowski

Kąpiele ziołowe nie tylko przy grypie

Avatar placeholder
06.10.2021 23:09
Kąpiel ziołowa
Kąpiel ziołowa (123rf)

Kąpiele lecznicze to podstawowy zabieg z zakresu balneologii, który, choć kojarzony z pobytem w sanatorium, z powodzeniem może być wykonany w domu. Wystarczy odrobina czasu i... wanna. Solankowe, borowinowe – takie nazwy zdrowotnych kąpieli zna praktycznie każdy. Ale zdrowotne kąpiele można również przygotować w oparciu o surowce zielarskie.

spis treści

Najczęściej kojarzone są kąpiele rozgrzewające - stosowane w przeziębieniu oraz relaksujące, niezastąpione po ciężkim dniu pracy. Warto jednak wiedzieć, że kąpiele ziołowe to również sposób na:

1. Niedociśnienie:

  • liść rozmarynu 200 gram
  • ziele lub kwiat wrotyczu 100 gram
  • korzeń arcydzięgla
  • ziele owsa

Zioła dokładnie wymieszać. Trzy garście mieszanki zalać w garnku 2 litrami gorącej wody, doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu pod przykryciem przez 5 minut. Odstawić na 1 godzinę i odcedzić, odciskając przy tym zioła. Płyn przelać do wanny napełnionej do połowy ciepłą wodą (ale taką by kąpiel nie była za gorąca i sprawiała przyjemność). 20-minutową kąpiel stosować co 2-3 dzień.

2. Suchą i podrażnioną skórę:

Zobacz film: "Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi"
  • kwiat rumianku 100g
  • kwiat nagietka 100g
  • kwiat bławatka 50g
  • kwiat lipy 50g

Wymieszane zioła podzielić na 3 części. Porcję ziół zalać 2 litrami letniej wody, doprowadzić do wrzenia i odstawić pod przykryciem na pół godziny. Przecedzić, mocno odciskając zioła, w których jest jeszcze dużo wartościowego naparu. Przelać napar do wanny z ciepła wodą. Nie za gorącą, by nie podrażniać skóry! Dodatkowo zioła warto przełożyć do woreczka materiałowego i również dodać do kąpieli; zwiększy to pozytywny efekt jej działania. Kąpiel powinna trwać około kwadrans. Dodatkowo można użyć bardzo delikatnego, naturalnego mydła. Po takiej kąpieli skórę należy delikatnie oklepać ręcznikiem, by nie podrażnić jej wycieraniem.

Kąpiel krochmalowa to prawdziwa „klasyka gatunku”, choć wiele osób może bardziej ją kojarzyć z pomaganiem babci w praniu pościeli. Kąpiel posiada właściwości o działaniu zmiękczającym skórę oraz przeciwzapalnym. Jest bezpieczna również dla małych dzieci. W celu przygotowania kąpieli, należy zalać pół kilograma mąki ziemniaczanej 2 litrami zimnej wody i cały czas mieszając, stopniowo podgrzewać do otrzymania kleistej, galaretowatej papki. Przelać uzyskaną masę do wanny z wodą o temperaturze 36-38 stopni Celsjusza i dokładnie wymieszać. W trakcie 15-minutowej kąpieli nie powinno się używać mydła, tylko delikatnie obmywać skórę wodą z krochmalem. Po kąpieli skórę należy delikatnie osuszyć ręcznikiem.

Od lat panuje całkowicie błędna teoria, że w trakcie ospy wietrznej chorego nie powinno się kąpać, a nawet myć. W rzeczywistości regularne mycie ciała jest bardzo ważne, bowiem zapobiega bakteryjnym nadkażeniom zmian skórnych. Do codziennych kąpieli warto dodać napar z melisy. Przygotowuje się go, zalewając 50 gram suszonego liścia melisy dwoma litrami wrzącej wody i odstawiając na godzinę pod przykryciem. Po przecedzeniu napar przelać do wanny z letnią wodą. Delikatnie przemywać skórę. Kąpiel powinna być krótka, ok. 5-7 minut, a po jej zakończeniu należy łagodnie osuszyć skórę, by nie podrażnić „krost”.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze