Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Kubeczek menstruacyjny – rodzaje, zalety i wady

Avatar placeholder
09.03.2021 16:16
Kubeczek menstruacyjny, obok podpasek i tamponów, jest jednym ze środków higienicznych stosowanych przez kobiecy podczas miesiączki.
Kubeczek menstruacyjny, obok podpasek i tamponów, jest jednym ze środków higienicznych stosowanych przez kobiecy podczas miesiączki. (123rf)

Kubeczek menstruacyjny, obok podpasek i tamponów, jest jednym ze środków higienicznych stosowanych przez kobiecy podczas miesiączki. Umieszcza się go w pochwie podczas menstruacji, dzięki czemu zbiera się w nim krew. To ekologiczne rozwiązanie ma wielu zwolenników, ale i przeciwników. Co warto o nim wiedzieć?

spis treści

1. Co to jest kubeczek menstruacyjny?

Kubeczek menstruacyjny jest stosunkowo mało popularną alternatywą dla podpasek czy tamponów. To środek higieniczny wielorazowego użytku, który stosuje się podczas menstruacji. Jego działanie jest proste. Kubeczek umieszcza się podczas okresu we wnętrzu pochwy, dzięki czemu zbiera się w nim krew miesiączkowa.

Pierwsze kubeczki menstruacyjne powstały w połowie XX w. Wymyśliła go Leona W. Chalmers. Z czasem wynalazek ten wyparły jednorazowe środki higieniczne. Dziś kubeczki menstruacyjne, choć zdobywają na popularności, wciąż nie są używane powszechnie.

Jak wygląda kubeczek menstruacyjny? Ma kształt stożka. Jest niedużym pojemniczkiem wykonanym z elastycznego, gładkiego silikonu medycznego. Jest trwały i zapewnia skuteczną ochronę. Jeśli jest właściwie używany i konserwowany, można go używać przez kilka lat. Sprawdza się zarówno podczas aktywności fizycznej czy kąpieli w basenie, jak i w czasie snu.

2. Rodzaje kubeczków menstruacyjnych

Zobacz film: "Niepokojące objawy cyklu miesiączkowego [Specjalista radzi]"

Kubeczek menstruacyjny można kupić w wielu drogeriach, sklepach internetowych i aptekach. Jego ceny są bardzo różne, wahają się w przedziale 20-120 złotych. Kwota ta zależy od wielu czynników. Różnią się od siebie wielkością: długością, wymiarami średnicy i pojemnością. Występują w kilku rozmiarach. Zwykle oznaczone są one tak, jak odzież: od S do L. Jaki kubeczek wybrać? To zależy od rozmiarów pochwy i obfitości miesiączek.

Panie, które nigdy nie rodziły, powinny zdecydować się na model S. Dla kobiet, które są mamami, polecany jest rozmiar M (gdy nie występują obfite krwawienia) i L (gdy mają obfite miesiączki).

Kubeczki menstruacyjne mają też różną twardość. Kubeczki miękkie są polecane paniom mało aktywnym, zaś te wykonane z twardego silikonu - kobietom uprawiającym sport. Można również wybrać model pośredni.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

3. Jak używać kubeczek?

Najważniejszą zasadą jest dokładna dezynfekcja pojemnika zarówno przed aplikacją, jak i po zakończonej miesiączce. Nie mniej ważne jest mycie rąk przed jego zakładaniem. Jak założyć kubeczek menstruacyjny? Wkładanie pojemniczka jest bardzo podobne do aplikacji tamponu. Można to zrobić siedząc na toalecie, stając z podniesioną nogą lub kucając nad wanną. Co należy zrobić?

Wystarczy złożyć kubek i włożyć go między wargi sromowe oraz zaaplikować go tak, by najgrubszy pierścień wsunął się jako pierwszy. Kubeczek można wkładać przy samej szyjce macicy lub niedaleko wyjścia z pochwy. Najważniejsze, by jego położenie było komfortowe.

Istnieją różne sposoby aplikacji. To:

  • technika na literę C (złożenie kubeczka w literę C),
  • technika na literę S (zwinięcie kubeczka tak, by uformował się w literę S),
  • technika na rozwinięcie (należy kubeczek ścisnąć go po bokach tak, by zmniejszył swój obwód).

Gdy kubeczek nie chce się wsunąć do pochwy, można użyć niewielkiej ilości kremu lub wody. Po wyjęciu należy oczyścić kubeczek, po czym użyć go w razie potrzeby ponownie. Jak często wyjmować kubeczek menstruacyjny z pochwy? To zależy od obfitości krwawienia. Zaleca się, by wymieniać go od 2 do 4 razy dziennie.

4. Zalety kubeczka menstruacyjnego

Kubeczek menstruacyjny ma wiele zalet. Jest:

  • wielorazowego użytku, stąd pozostaje rozwiązaniem ekologiczny (w przeciwieństwie do zużytych tamponów i podpasek), ekonomiczny (nie generuje comiesięcznych kosztów),
  • miękki i elastyczny, przez co niewyczuwalny i komfortowy,
  • dyskretny i niewidoczny,
  • dobrze zabezpiecza - prawidłowo zaaplikowany nie przecieka,
  • nie wywoduje podrażnień i alergii, jest bezpieczny dla zdrowia,
  • nie pochłania śluzu i nie wysusza delikatnej śluzówki pochwy, zmniejsza ryzyko pojawienia się infekcji,
  • nie wydostają się z niego nieprzyjemne zapachy (krew, która do niego trafia nie ulega rozkładowi wewnątrz pojemniczka).

5. Wady kubeczków menstruacyjnych

Kubeczki menstruacyjne mają też wady. Do używania ich zniechęca:

  • kłopotliwa aplikacja, zwłaszcza na początku stosowania,
  • problem z dobraniem odpowiedniego rozmiaru, co może wiązać się z utratą kilkudziesięciu złotych,
  • opróżnianie kubeczka, które może być kłopotliwe, szczególnie w miejscu publicznym,
  • problem z usunięciem kubeczka. Nieumiejętne wyjmowanie pojemnika może sprawić, że zgromadzona w nim krew może wypłynąć i ubrudzić odzież.
Okres – odpowiedzi na 11 najczęściej zadawanych pytań
Okres – odpowiedzi na 11 najczęściej zadawanych pytań [12 zdjęć]

Spóźniająca się miesiączka to zjawisko, które może wprowadzić wiele kobiet w stan niepokoju. Ważne jest

zobacz galerię

6. Przeciwwskazania do stosowania kubeczków

Nie wszystkie kobiety, które chcą używać kubeczków menstruacyjnych, mogą porzucić tampony i podpaski. Nie mogą ich stosować kobiety:

  • które nie współżyły, a zależy im na zachowaniu nienaruszonej błony dziewiczej,
  • miały zespół wstrząsu toksycznego,
  • którym zabronił tego ginekolog (np. z uwagi na wadę anatomiczną układu rozrodczego czy zaburzenie statyki narządu rodnego). Nie zaleca się używania kubeczka menstruacyjnego w czasie połogu z uwagi na ryzyko infekcji.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze