Leczenie żylaków nóg za pomocą masażu

Żylaki kończyn dolnych to powszechna dolegliwość, która dotyka przede wszystkim kobiety. Nieestetyczne zmiany w postaci ciemnych, rozszerzonych żył widocznych tuż pod powierzchnią skóry, to poważny problem zdrowotny, którego nie można bagatelizować. Istnieje wiele możliwości leczenia żylaków. Jedną z najmniej inwazyjnych jest masaż. Podpowiadamy, jak wykonać go w warunkach domowych.

Problem nie tylko estetyczny

Pierwszym objawem problemów z nogami są drobne, rozsiane często skupiskowo pajączki, czyli rozszerzone naczynia żylne. Ich przyczyną poza czynnikami genetycznymi, jest zaburzony obieg krwi w kończynach dolnych, wywołany najczęściej wykonywaniem siedzącej lub stojącej pracy, noszeniem nieodpowiedniego obuwia czy spodni o obcisłych nogawkach.  Żylaki często pojawiają się także u kobiet w ciąży. Zaniedbanie leczenia może spotęgować problem – zmiany ulegają powiększeniu, stają się bardziej widoczne i zaczyna towarzyszyć im ból. W zaawansowanym stadium leczenie żylaków wymaga interwencji chirurgicznej – operacja żylaków kończyn dolnych jest wtedy konieczna. Niewydolność żylna może doprowadzić bowiem do groźnych dla zdrowia powikłań.

Zobacz film: "Dlaczego warto wykonywać badania profilaktyczne?"

Przygotuj swoje nogi na lato

Złuszczanie skóry przy użyciu peelingów to jeden ze skutecznych sposobów umożliwiających wygładzenie jej powierzchni. Co więcej, po takim zabiegu skóra...

Leczniczy masaż

Leczenie żylaków masażem to jedna z najbezpieczniejszych metod walki z chorobowymi zmianami w obrębie nóg. Jej stosowanie zalecane jest pacjentom, u których nie są one jeszcze zaawansowane, chociaż najlepsze efekty osiągniemy, masując nogi, jeszcze zanim pojawią się pierwsze, poważne objawy. Masaż usprawni krążenie w kończynach dolnych, pomoże zniwelować uczucie ciężkości i zmniejszy obrzęki. Istnieje wiele technik automasażu nóg, podczas którego pacjent może samodzielnie rozcierać, ugniatać i w odpowiedni sposób głaskać newralgiczne miejsca. Jedną z nich jest masaż mający na celu wspomożenie pracy układu żylnego, podczas którego masowane są kolejne partie nóg – udo, podudzie i stopa.

Ważne jest, aby ruchy wykonywane były od dołu ku górze, czyli w kierunku dosercowym. Używając naprzemiennie jednej i obydwu rąk, wykonujemy na zmianę masaż głaszczący, obręczowy, drenujący i bransoletkowy, zachowując ostrożność w okolicach podkolanowych. Metoda ta pozwoli pobudzić do działania układ limfatyczny i krwionośny – dzięki czemu o wiele efektywniej wraz z krwią będą transportowane składniki odżywcze i tlen. Zwiększone tempo przepływu krwi pozwoli zwalczyć obrzęki i usprawni usuwanie z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii, co także nie pozostaje obojętne wobec kondycji naszych nóg.

Domowe sposoby leczenia żylaków obejmują także masaż z wykorzystaniem olejków – sprawdzi się olejek słonecznikowy, winogronowy lub migdałowy. Aby wykonać taki masaż, warto zaangażować partnera. Połóżmy się na brzuchu, lekko rozchylając nogi. Partner, po nawilżeniu dłoni niewielką ilością olejku, powinien zdecydowanym ruchem przesuwać je od naszych kostek ku górnym partiom nóg, aż do pośladków – nacisk powinien być nieco mniejszy w okolicach kolan. Po dotarciu do górnych części ud należy zawrócić, zmniejszając intensywność ugniatania. Serię warto powtórzyć kilkukrotnie na każdej z nóg. Napięcie mięśni łydek i lepsze ich ukrwienie zapewni masaż „wyżymający”. Uchwyćmy łydki w obydwie dłonie i wykonajmy ruch przypominający wyciskanie prania – na każdej nodze po 10 razy bez przerw.

Masaż przygotowuje nogi do kompresjoterapii. Ucisk pomaga redukować obrzęki, przeciwdziała zastojom krwi i obniża ciśnienie żylne.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Żylaki
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Żylaki
Żylaki

Fakty o zdrowiu - Żylaki (WIDEO)

Fakty o zdrowiu - Żylaki (WIDEO) Odtwórz wideo

Profilaktyka żylaków obejmuje przede wszystkim zmianę stylu życia. Należy ustosunkować się do następujących zasad: Podczas siedzenia warto unikać (...) sprzyja powstaniu żylaków, więc osoby objęte grupą ryzyka powinny...

Żylaki

Letni kompleks - żylaki kończyn dolnych

Artykuł sponsorowany Żylaki na nogach to problem wielu Polaków, który nierzadko staje się źródłem kompleksów. Wiedzą o tym osoby, które w upalne dni (...) zakamuflować oraz ukryć. Jaka jest przyczyna powstawania żylaków...

Żylaki

Zastawki żylne

się do powstania różnych choroby związanych z niedrożnością żył, takich jak żylaki, zakrzepica, chroniczna niewydolność żył, jest przyczyną (...) powstawania żylaków. Budowa i funkcje zastawki Zastawka składa się...

Żylaki

Żylaki powrózka nasiennego

Żylakami powrózka nasiennego określane są poszerzone naczynia żylne splotu wiciowatego zbierającego krew z jądra. Splot wiciowaty jest częścią (...) powrózka nasiennego. Splot tworzą naczynia krwionośne, mające zwykle 0,5-1,5 mm średnicy....

Żylaki

Objawy żylaków

Dolegliwości związane z obecnością żylaków nie zawsze korelują z ich wielkością na podudziach. Bardzo często zdarzają się sytuacje, kiedy pacjenci (...) mający niewielkie i nieliczne żylaki skarżą się na bardzo silne...

Żylaki

Leczenie żylaków

Leczenie żylaków

Żylaki kończyn dolnych to problem wielu ludzi. Nieleczone mogą powodować wiele groźnych następstw. Niestety wciąż często traktowane (...) leczenia żylaków, jak leczenie zachowawcze, obliteracyjne lub chirurgiczne, a...

Żylaki

Diagnostyka żylaków

Żylaki są nieestetyczne i niebezpieczne. Spędzają sen z powiek wielu ludziom niezależnie od płci, choć znacznie częściej paniom niż panom. Szansa (...) , ale na szczęście diagnostyka żylaków jest coraz bardziej zaawansowana,...

Żylaki

Hemoroidy - przyczyny, objawy, leczenie

Hemoroidy - przyczyny, objawy, leczenie

Żylaki odbytu określa się również terminami: hemoroidy, krwawnice i guzki krwawnicze. Występują u każdego człowieka jako anatomiczne struktury (...) . Okołoodbytnicze fałdy skórne spostrzegane u chorych z chorobą hemoroidalną bywają...

Żylaki

Żylaki podudzi

to także dosyć powszechne żylaki. Jest to jedna z najczęstszych chorób związanych z krwiobiegiem. Żylaki zwykle występują na podudziu i objawiają (...) podjąć działanie. Przyczyny i objawy żylaków...

Żylaki

Domowe sposoby na pajączki na nogach

Domowe sposoby na pajączki na nogach

Co to są pajączki? Pajączki na nogach to popękane naczynka - czerwone pręgi, które są widoczne na powierzchni skóry łydek. Jako przyczynę ich powstania podaje się: chodzenie w butach na wysokich obcasach, noszenie obcisłych ubrań i siedzący tryb pracy....