Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Łokiec tenisisty to choroba, której pierwszym objawem jest ból łokcia. Dokładna nazwa tej choroby to zapalenie bocznego nadkłykcia kości ramiennej. Wbrew pozorom, nie jest to jedynie przypadłość zawodowych sportowców. Ten ból i unieruchomienie stawu mogą dotknąć każdego, kto nadwyręży łokieć podczas intensywnej pracy, treningu i noszenia ciężkich przedmiotów. Łokieć tenisisty nie jest poważnym urazem i w większości przypadków wystarczą leki i oszczędzanie chorej ręki, aby szybko wrócić do zdrowia.

Polecane wideo:

1. Łokieć tenisisty - przyczyny i objawy

W przebiegu łokcia tenisisty zmiany chorobowe rozwijają się w miejscu przyczepu ścięgien i więzadeł do kości, w punkcie, w którym umocowane są dwa mięśnie ręki: prostownik i zginacz. To właśnie one odpowiadają za prostowanie nadgarstka. Schorzenie dotyka mięśni z grupy bocznej przedramienia (prostownik promieniowy krótki i długi nadgarstka, odwracacz, mięsień ramienno-promieniowy) i z grupy tylnej (prostownik palców, prostownik palca małego i prostownik łokciowy nadgarstka).

Uraz ma miejsce, gdy obciążenie ścięgien jest zbyt duże i w jego wyniku dochodzi do przeciążenia mięśni i ich nadwyrężenia.

Przyczyną rozwoju łokcia tenisisty jest przeciążenie mięśni i stawu łokciowego. Może do tego dojść w wyniku:

  • nieumiejętnego uprawiania sportów, takich jak tenis, badminton, squash czy ping-pong;
  • wielogodzinnej pracy z obciążeniem na jedną rękę – np. podczas szycia czy gry na skrzypcach;
  • wielogodzinnego treningu – np. wioślarskiego;
  • długotrwałej pracy przy komputerze;
  • noszenia ciężkich przedmiotów w jednej ręce.

Głównym objawem łokcia tenisisty jest ból łokcia, który nasila się przy wykonywaniu ruchów ręką, a w szczególności przy jej unoszeniu. Po wysiłku, w wyniku którego doszło do urazu, możemy również odczuwać pewien dyskomfort w obrębie łokcia. Z czasem ból nie ustępuje nawet mimo odpoczynku, a wręcz staje się coraz silniejszy. Oznacza to, że najprawdopodobniej cierpimy na łokieć tenisisty.

2. Łokieć tenisisty - diagnostyka i leczenie

Jeśli podejrzewamy uraz łokcia, należy starać się odciążać rękę i mniej jej używać. Ból łokcia złagodzą dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, okłady z lodu i maści rozgrzewające. Jeśli mimo wszystko ból nie ustępuje, a wręcz się nasila, konieczna jest wizyta u lekarza. Zazwyczaj lekarz zleca przeprowadzenie badań, dzięki którym można wykluczyć poważniejsze zmiany, takie jak zwapnienia w okolicy nadkłykcia bocznego. Badania te to USG, rezonans magnetyczny i badanie rentgenowskie. W leczeniu łokcia tenisisty pomocne mogą się okazać:

Łokieć tenisisty to uciążliwy uraz, któremu można łatwo zapobiec. Przede wszystkim nie należy przeciążać stawu łokciowego i nie forsować się zbytnio podczas uprawiania sportu i treningów. Z kolei niesiony ciężar warto rozkładać na obie ręce, a w czasie pracy przy komputerze należy robić sobie przerwy.

Komentarze (7)
~gosia
~gosia

@~janka153: Dziś pierwszy dzień nie poszłam do pracy :) Pracuję przy wysyłce butów, czyli codziennie przez 8 godz. te same ruchy nadgarstka i całej ręki.Jak długo powinnam zostać w domu ? a moze powinnem zmienić pracę ? Mam jeszcze 12 lat do przepracowania . magaro@op.pl

Odpowiedz
~Iza J.
~Iza J.

Mój tato gdy bolało go kolano zawsze zakładał sobie opaskę uciskową. Ja, kiedy zmagałam się z takim bólem, ale w łokciu postanowiłam zrobić to samo. Znalazłam fajne opaski od firmy Kinetex w dobrej cenie, kupiłam i jestem bardzo zadowolona, ból wyraźnie złagodniał.

Odpowiedz
~Fizjoterapia Bojar Jakub
~Fizjoterapia Bojar Jakub

Zapraszam z tym problemem do siebie. Dzięki zastosowaniu koncepcji Dystorsyjnej Powięzi w połączeniu z Klawipresurą łokieć golfisty/tenisisty leczy się już przy pierwszej wizycie usunięcie bólu na poziomie 70 -100 % średnia ilość terapii 1 sporadycznie 2 https://www.facebook.com/fizjosadyba

Odpowiedz
~Dorota 4
~Dorota 4

witam,u mnie w roku 2013 stwierdzono obustronne zapalenie kłykcia ,czyli łokieć tenisisty i golfisty w jednej ręce,miałam różne zabiegi rehabilitacyjne,nawet preparatem bogatopłytkowym wstrzykiwanym w staw łokciowy,już nie mówiąc o 7 blokadach wstrzykiwanych w łokieć ,cały czas zażywałam ketanol,miałam operację łokcia,myślałam że skończy się na jednej,a obecnie jestem już po czwartej operacji łokcia i jeszcze stwierdzono u mnie w tej samej ręce zapalenie mięśnia prawdopodobnie spowodowane tyloma operacjami

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
Łokieć tenisisty

Prostowniki nadgarstka

Prostowniki nadgarstka

Miejsce przyczepu mięśni prostowników nadgarstka (Łokieć tenisisty)

Łokieć tenisisty

Staw łokciowy

Staw łokciowy

Uszkodzenia stawu najczęściej powstają na skutek naprzemiennego prostowania i odwracania nadgarstka.

Kontuzje i urazy

Skręcenie łokcia

Ból łokcia to schorzenie, które występuje powszechnie, zaś przyczyn wywołujących ten stan jest niewiele i przez to również diagnostyka nie nastręcza (...) , np. podczas siłowania się na rękę. Przyczyny...

Chrapanie

Leczenie chrapania

Leczenie chrapania

z tym jest bardzo ważne. Od czego zacząć leczenie chrapania? Pierwsza powinna być diagnostyka przyczyn chrapania oraz jego intensywności (...) . Aby leczenie chrapania było skuteczne,...

Depresja i mania

Depresja: przyczyny

Depresja: przyczyny

pieniędzy, problemy w szkole, utrata pracy, kłopoty rodzinne, choroby oraz katastrofy. Są to najczęściej występujące przyczyny psychologiczne mające wpływ (...) , permanentny ból oraz choroby układu krążenia. Wiadomość o obecności komórek...

#dziejesienazywo – Zdrowie

#dziejesienazywo: Diagnostyka chorób psychosomatycznych

. Nierzadko konieczne jest wcześniejsze wykonanie wielu badań, aby wykluczyć inne możliwe przyczyny. Podstawową trudnością jest jednak wytłumaczenie pacjentowi, że jego choroba może mieć źródło w problemach psychologicznych.

#dziejesienazywo – Zdrowie

#dziejesienazywo: Leczenie nietrzymania moczu

podejmowania różnych działań. Ostatecznym rozwiązaniem jest operacja usuwająca przyczynę problemu. O tym, jak leczy się nietrzymanie moczu opowiada ginekolog Paulina Marcinek-Tyburska.

Leczenie nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu - kiedy się leczyć?

Nietrzymanie moczu - kiedy się leczyć?

w przybliżeniu nawet 15% ludzi, co oznacza, że w Polsce cierpieć z tego powodu może około 4 milionów pacjentów. Kiedy pojawiają się pierwsze objawy (...) nie należy zwlekać z pójściem do lekarza. Wczesne leczenie bowiem...

Choroby i dolegliwości

Tężyczka mięśniowa: przyczyny i objawy

Tężyczka mięśniowa: przyczyny i objawy

choroby: tężyczkę jawną (występującą bardzo rzadko) i tężyczkę utajoną, która pojawia się częściej. Tężyczka - przyczyny choroby Główną przyczyną choroby (...) . ...