Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Łokiec tenisisty to choroba, której pierwszym objawem jest ból łokcia. Dokładna nazwa tej choroby to zapalenie bocznego nadkłykcia kości ramiennej. Wbrew pozorom, nie jest to jedynie przypadłość zawodowych sportowców. Ten ból i unieruchomienie stawu mogą dotknąć każdego, kto nadwyręży łokieć podczas intensywnej pracy, treningu i noszenia ciężkich przedmiotów. Łokieć tenisisty nie jest poważnym urazem i w większości przypadków wystarczą leki i oszczędzanie chorej ręki, aby szybko wrócić do zdrowia.

Polecane wideo:

1. Łokieć tenisisty - przyczyny i objawy

W przebiegu łokcia tenisisty zmiany chorobowe rozwijają się w miejscu przyczepu ścięgien i więzadeł do kości, w punkcie, w którym umocowane są dwa mięśnie ręki: prostownik i zginacz. To właśnie one odpowiadają za prostowanie nadgarstka. Schorzenie dotyka mięśni z grupy bocznej przedramienia (prostownik promieniowy krótki i długi nadgarstka, odwracacz, mięsień ramienno-promieniowy) i z grupy tylnej (prostownik palców, prostownik palca małego i prostownik łokciowy nadgarstka).

Uraz ma miejsce, gdy obciążenie ścięgien jest zbyt duże i w jego wyniku dochodzi do przeciążenia mięśni i ich nadwyrężenia.

Przyczyną rozwoju łokcia tenisisty jest przeciążenie mięśni i stawu łokciowego. Może do tego dojść w wyniku:

  • nieumiejętnego uprawiania sportów, takich jak tenis, badminton, squash czy ping-pong;
  • wielogodzinnej pracy z obciążeniem na jedną rękę – np. podczas szycia czy gry na skrzypcach;
  • wielogodzinnego treningu – np. wioślarskiego;
  • długotrwałej pracy przy komputerze;
  • noszenia ciężkich przedmiotów w jednej ręce.

Głównym objawem łokcia tenisisty jest ból łokcia, który nasila się przy wykonywaniu ruchów ręką, a w szczególności przy jej unoszeniu. Po wysiłku, w wyniku którego doszło do urazu, możemy również odczuwać pewien dyskomfort w obrębie łokcia. Z czasem ból nie ustępuje nawet mimo odpoczynku, a wręcz staje się coraz silniejszy. Oznacza to, że najprawdopodobniej cierpimy na łokieć tenisisty.

2. Łokieć tenisisty - diagnostyka i leczenie

Jeśli podejrzewamy uraz łokcia, należy starać się odciążać rękę i mniej jej używać. Ból łokcia złagodzą dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, okłady z lodu i maści rozgrzewające. Jeśli mimo wszystko ból nie ustępuje, a wręcz się nasila, konieczna jest wizyta u lekarza. Zazwyczaj lekarz zleca przeprowadzenie badań, dzięki którym można wykluczyć poważniejsze zmiany, takie jak zwapnienia w okolicy nadkłykcia bocznego. Badania te to USG, rezonans magnetyczny i badanie rentgenowskie. W leczeniu łokcia tenisisty pomocne mogą się okazać:

Łokieć tenisisty to uciążliwy uraz, któremu można łatwo zapobiec. Przede wszystkim nie należy przeciążać stawu łokciowego i nie forsować się zbytnio podczas uprawiania sportu i treningów. Z kolei niesiony ciężar warto rozkładać na obie ręce, a w czasie pracy przy komputerze należy robić sobie przerwy.

Anna Świeboda, 3 miesiące temu

Bibliografia

  • Puszczewicz M. Wielka interna - reumatologia, Medical Tribune Polska, Warszawa 2010, ISBN 978-83-62597-06-2
  • Gaździk T., Podstawy ortopedii i traumatologii narządu ruchu, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2001, ISBN 83-200-3317-9
  • Szulc A. (red.), Wiktora Degi ortopedia i rehabilitacja tom 1-2, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2003, ISBN 83-200-2823-X

Źródła zewnętrzne

Ortopedia

Komentarze (7)
~gosia
~gosia 11 miesięcy temu

@~janka153: Dziś pierwszy dzień nie poszłam do pracy :) Pracuję przy wysyłce butów, czyli codziennie przez 8 godz. te same ruchy nadgarstka i całej ręki.Jak długo powinnam zostać w domu ? a moze powinnem zmienić pracę ? Mam jeszcze 12 lat do przepracowania . magaro@op.pl

Odpowiedz
~Iza J.
~Iza J. ponad rok temu

Mój tato gdy bolało go kolano zawsze zakładał sobie opaskę uciskową. Ja, kiedy zmagałam się z takim bólem, ale w łokciu postanowiłam zrobić to samo. Znalazłam fajne opaski od firmy Kinetex w dobrej cenie, kupiłam i jestem bardzo zadowolona, ból wyraźnie złagodniał.

Odpowiedz
~Fizjoterapia Bojar Jakub
~Fizjoterapia Bojar Jakub ponad rok temu

Zapraszam z tym problemem do siebie. Dzięki zastosowaniu koncepcji Dystorsyjnej Powięzi w połączeniu z Klawipresurą łokieć golfisty/tenisisty leczy się już przy pierwszej wizycie usunięcie bólu na poziomie 70 -100 % średnia ilość terapii 1 sporadycznie 2 https://www.facebook.com/fizjosadyba

Odpowiedz
~Dorota 4
~Dorota 4 ponad rok temu

witam,u mnie w roku 2013 stwierdzono obustronne zapalenie kłykcia ,czyli łokieć tenisisty i golfisty w jednej ręce,miałam różne zabiegi rehabilitacyjne,nawet preparatem bogatopłytkowym wstrzykiwanym w staw łokciowy,już nie mówiąc o 7 blokadach wstrzykiwanych w łokieć ,cały czas zażywałam ketanol,miałam operację łokcia,myślałam że skończy się na jednej,a obecnie jestem już po czwartej operacji łokcia i jeszcze stwierdzono u mnie w tej samej ręce zapalenie mięśnia prawdopodobnie spowodowane tyloma operacjami

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Pomocni lekarze

Artykuły Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Prostowniki nadgarstka

Prostowniki nadgarstka

Miejsce przyczepu mięśni prostowników nadgarstka (Łokieć tenisisty)

Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Staw łokciowy

Staw łokciowy

Uszkodzenia stawu najczęściej powstają na skutek naprzemiennego prostowania i odwracania nadgarstka.

Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Łokieć golfisty i tenisisty - objawy, leczenie przyczynowe

golfisty najczęściej chorują osoby między 45 a 54 rokiem życia. Łokieć golfisty i tenisisty - objawy Osoby dotknięte zespołem bólowym łokcia (...) mięśni. Łokieć...

Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Ból łokcia - zwyrodnienie, zapalenie, łokieć tenisisty

się po pomoc do lekarza, ból łokcia w zaawansowanej formie pojawia się nawet przy niewykonywaniu żadnych ruchów. Przyczyną łokcia tenisisty są zmiany (...) Ból łokcia...

Kontuzje i urazy

Skręcenie łokcia

Ból łokcia to schorzenie, które występuje powszechnie, zaś przyczyn wywołujących ten stan jest niewiele i przez to również diagnostyka nie nastręcza (...) , np. podczas siłowania się na rękę. Przyczyny...

Choroba Meniere’a - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Budowa ucha wewnętrznego

Budowa ucha wewnętrznego

Błędnik odpowiedzialny jest za utrzymanie równowagi.

Neuralgia nerwu trójdzielnego - przyczyny i objawy nerwobólu, diagnostyka i leczenie

Nerwu trójdzielny - budowa

Nerwu trójdzielny - budowa

Objawy to bóle w chorobowej części twarzy.

Nieprzyjemny zapach z ust - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, jak dbać o higienę jamy ustnej

Szczoteczka do mycia języka

Szczoteczka do mycia języka

Cuchnięcie z ust jest tylko objawem - w takim przypadku obowiązuje leczenie przyczynowe, ponieważ likwidacja pierwotnej przyczyny prowadzi do ustąpienia objawu.

Kamica żółciowa - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie

Kamienie przy kamicy żółciowej

Kamienie przy kamicy żółciowej

Kamienie cholesterolowe pacjenta niekwalifikującego się do operacji ich usunięcia.